通常情况下，如果患者出现胆红素偏高的情况，在日常生活中应注意合理膳食、避免饮酒等。建议及时到医院就诊，并在医生指导下进行针对性治疗。
1、合理膳食：由于肝细胞受损时会释放大量胆汁酸进入血液中，从而导致血清总胆红素升高，此时应适当进食富含维生素的食物如胡萝卜、苹果、猕猴桃等新鲜水果和蔬菜，同时还可以适量食用一些优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶以及瘦肉等；
2、避免饮酒：酒精主要通过肝脏代谢，而当肝脏受到损伤后，则会影响其正常功能，因此会出现胆红素升高的现象。所以此类人群要尽量少喝酒或不喝酒，以免加重病情。此外还要减少摄入辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，也要少吃油腻及油炸类食品，包括肥肉、烧烤或者火锅等；
,3、其他注意事项：对于部分药物也会引起黄疸的情况发生，所以在用药期间需要严格遵医嘱服用，不可盲目自行停药或是更改剂量，否则可能会造成不良后果的发生。另外还需要保持良好的心态，不要过于紧张焦虑，平时可以多听舒缓音乐来放松心情，缓解压力。若症状持续未改善甚至有进一步恶化的趋势，则需积极就医诊治。
