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2型糖尿病能不能吃橘子

发布时间: 2023-11-14 09:19

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2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量吃橘子。但如果血糖控制不佳,则不建议吃橘子。每100g橘子中含有11-20g的糖分,约为柑橘的11倍,并且维生素C含量较多,纤维素含量较为丰富,是一种营养价值较高的水果。

1、补充维生素:维生素是人体必不可少的物质,2型糖尿病患者适当地吃橘子,可以补充机体所需的部分维生素;

2、促进消化:2型糖尿病患者容易出现胃肠功能紊乱,尤其是有胃肠道功能紊乱的患者,有时进食橘子后可能会出现腹胀、腹泻等症状。但如果将橘子进行蒸或煮后,则较容易消化;

3、升高血糖:橘子的含糖量较高,吃了之后会导致血糖水平明显升高。因为2型糖尿病患者本身胰岛功能较差,无法有效利用体内的葡萄糖,而橘子中含有大量的糖分,进入人体后可以较快被吸收,引起血糖快速升高,不利于患者控制血糖;

4、诱发急性并发症:2型糖尿病患者如果血糖控制不佳,吃过多橘子后,可能会诱发糖尿病的急性并发症,如糖尿病酮症酸中毒。严重时可能会导致患者出现昏迷,甚至死亡;

5、其他影响:橘子中富含胡萝卜素,如果过多地吃,可能会导致皮肤发黄。

建议2型糖尿病患者在医生指导下,合理控制饮食,并适当进行运动。在饮食方面,应注意减少主食的摄入,多吃蔬菜,如西红柿、黄瓜等。另外还要注意监测血糖,规律服用降糖药物,如盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等。

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