宝宝食积消化不良，主要是由于宝宝的脾胃功能比较弱，稍微吃得多或者吃得比较油腻的食物，就容易出现食积消化不良的情况。主要表现为食欲减退，恶心、呕吐，腹胀、腹痛、大便酸臭等症状。可以通过改善饮食、适当运动、药物治疗等方法缓解症状：
1、改善饮食：饮食上不要吃得太油腻，以及蛋白质太多的食物，太油腻的食物容易造成宝宝消化不良，要多吃点清淡、好消化的食物。另外，晚上不要给宝宝吃得太饱，以免晚上睡觉时出现腹胀、腹痛的情况;
2、适当运动：在宝宝吃完饭以后，可以到户外散步，适当的活动一下，可以促进胃肠的蠕动，减少食积消化不良的情况;
3、药物治疗：如果宝宝食积消化不良，可以遵医嘱适当的吃点助消化的药物，如胃蛋白酶合剂或者肠道益生菌。另外，可以给宝宝吃点中成药，如醒脾养儿颗粒、健胃消食口服液等，都可以起到助消化、缓解积食的作用;
4、其他：宝宝睡觉时要注意肚子保暖，别着凉了，睡觉时可以将小肚子兜起，利于空气吸收，对消化也有一定的好处。宝宝如果经常出现积食消化不良，可以带宝宝到中医科进行就诊，看看宝宝是否存在脾胃虚弱的情况，可以在中医科医生的指导下进行调理。
宝宝出现食积消化不良时，要注意有没有恶心、呕吐的情况，如果有恶心、呕吐时，要及时到医院就诊，排除急性胃肠炎的可能。如果没有恶心、呕吐的情况，可以在饭后适当的给宝宝吃点水果，也可以吃点助消化的药物。
