做了白内障吃啥水果好

做了白内障手术，在对水果没有过敏的情况下，大多数水果都可以吃，如香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果、山楂、菠萝、草莓等，可以帮助补充维生素、微量元素、糖分等营养物质，有利于术后恢复。

1、香蕉：香蕉中含有丰富的可溶性膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素A、维生素B6、维生素C、烟酸等营养物质，还含有钾、磷、钙等矿物质成分，做了白内障手术后适量吃香蕉，可以帮助补充身体所需的营养和能量;

2、苹果：苹果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，做了白内障手术后适量吃苹果可以帮助促进肠道蠕动，有利于帮助肠道内的食物消化和吸收，同时也可以帮助预防便秘;

3、猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的抗氧化物质、维生素E、氨基酸和膳食纤维等，做了白内障手术后适量吃猕猴桃可以帮助补充身体所需的营养物质，也有利于促进身体恢复;

4、火龙果：火龙果中含有丰富的水分和膳食纤维，做了白内障手术后适量吃火龙果可以帮助提供身体所需的水分，也有利于促进肠道蠕动，从而可帮助改善便秘等症状;

5、山楂：山楂具有健胃消食、行气散瘀的功效，做了白内障手术后适量吃山楂有利于促进食物消化，对促进身体恢复有一定好处;

6、菠萝：菠萝口感酸甜，含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素A、维生素B6、维生素C、烟酸、胡萝卜素、糖分等，也可帮助补充身体所需的营养物质;

7、草莓：草莓也属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的糖分和膳食纤维、维生素C、维生素A、钙、磷、铁等营养物质，做了白内障手术后适量吃草莓可以为身体补充所需的营养。

除上述水果外，做了白内障手术后还可以吃橘子、葡萄、桃子、樱桃、李子等多种水果。但需要注意，虽然进食水果对身体有一定好处，但需要注意避免过量食用水果，以免导致胃肠道负担加重，出现腹痛、腹胀等不适症状。