运动的时候有点尿失禁怎么办

运动时出现尿失禁的情况，可能与压力性尿失禁、急迫性尿失禁有关。如果是由于压力性尿失禁导致的，可以通过一般治疗和药物治疗的方式进行缓解。如果是由急性尿路感染引起的，则需要遵医嘱服用抗生素类药物进行治疗。

一、非疾病因素

1.压力性尿失禁：在剧烈咳嗽或大笑等情况下，可能会导致腹腔内的压力增高，从而引起尿液不自主流出的现象。建议患者平时可以适当进行提肛运动，能够有效锻炼盆底肌肉，改善症状。同时还可以通过凯格尔训练法等方式进行辅助治疗。

2.急迫性尿失禁：如果存在急迫性尿失禁的情况，在运动过程中会出现明显的尿意，并且会伴随排尿困难的症状。此时可以在医生指导下使用酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片等药物进行治疗，能够起到降低膀胱敏感度的作用，有利于疾病的恢复。

二、疾病因素

若自身患有急性尿路感染，也会出现上述不适现象。随着病情的发展，甚至还会伴有尿痛、血尿等症状。此时可在医生指导下，配合使用盐酸左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星胶囊等药物进行抗炎治疗。另外，还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等。

除此之外，还有可能是神经源性膀胱等原因造成的，建议及时到正规医院就诊并治疗。