您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 生活技巧 > 正文

运动的时候有点尿失禁怎么办

发布时间: 2023-11-16 14:53

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

运动时出现尿失禁的情况,可能与压力性尿失禁、急迫性尿失禁有关。如果是由于压力性尿失禁导致的,可以通过一般治疗和药物治疗的方式进行缓解。如果是由急性尿路感染引起的,则需要遵医嘱服用抗生素类药物进行治疗。

一、非疾病因素

1.压力性尿失禁:在剧烈咳嗽或大笑等情况下,可能会导致腹腔内的压力增高,从而引起尿液不自主流出的现象。建议患者平时可以适当进行提肛运动,能够有效锻炼盆底肌肉,改善症状。同时还可以通过凯格尔训练法等方式进行辅助治疗。

2.急迫性尿失禁:如果存在急迫性尿失禁的情况,在运动过程中会出现明显的尿意,并且会伴随排尿困难的症状。此时可以在医生指导下使用酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片等药物进行治疗,能够起到降低膀胱敏感度的作用,有利于疾病的恢复。

二、疾病因素

若自身患有急性尿路感染,也会出现上述不适现象。随着病情的发展,甚至还会伴有尿痛、血尿等症状。此时可在医生指导下,配合使用盐酸左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星胶囊等药物进行抗炎治疗。另外,还要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,比如小米粥、山药粥等。

除此之外,还有可能是神经源性膀胱等原因造成的,建议及时到正规医院就诊并治疗。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

运动尿失禁是什么原因
运动尿失禁是什么原因
运动尿失禁一般是指压力性尿失禁,多考虑是年龄增长引起的,也不排除是分娩、手术等因素导致的。需要根据病因采取对应的治疗方式。1.年龄增长:随着年龄的增长,身体的各项机能会逐渐下降,盆底肌肉也会出现松弛的情况,在进行剧烈活动时可能会引起压...[详细]
2023-11-15 14:51
剧烈运动时尿失禁怎么办
剧烈运动时尿失禁怎么办
在进行剧烈运动后,如果出现尿液不自主流出的情况,则可能是由于腹压增加、盆底肌肉松弛等原因导致。此时患者应立即停止活动,并及时就医,在医生指导下通过一般治疗和药物治疗等方式缓解症状。1、一般治疗:建议此类人群平时注意休息,避免过度劳累以...[详细]
2023-11-13 11:07
尿失禁是怎么引起的
尿失禁是怎么引起的
尿失禁可能由盆底肌松弛、泌尿系统感染、神经系统病变、激素水平变化、慢性疾病等因素引起。尿失禁可通过盆底肌训练、药物治疗、行为疗法、手术治疗、生活方式调整等方式改善。1、盆底肌松弛:妊娠分娩、年龄增长或长期腹压增高会导致盆底肌群支撑力下...[详细]
2025-06-17 16:10
引起尿失禁的原因有哪些
引起尿失禁的原因有哪些
尿失禁可能由盆底肌松弛、神经系统病变、泌尿系统感染、前列腺增生、雌激素水平下降等原因引起。1、盆底肌松弛:妊娠分娩或长期腹压增高会导致盆底肌群损伤,表现为咳嗽大笑时漏尿。凯格尔运动可增强肌力,每天3组每组15次收缩;生物反馈治疗通过仪...[详细]
2025-05-15 15:43
运动如何益智,益智的运动有哪些
运动如何益智,益智的运动有哪些
强体又益智运动能使骨骼强健,肌肉发达,促进身体健康发育;运动能加速血液循环,促进新陈代谢,为大脑提供高质量的营养,使头脑更灵活,从而促进智力的发展。几种简便易行的运动方式体育活动对人是重要的,要让孩子从小热爱体育活动,必须让孩子掌握更...[详细]
2024-02-06 03:17
运动营养与运动减肥
运动营养与运动减肥
一些人以为,运动需要吸收大量的蛋白质,以为这样可以使肌肉强壮。实在,要使肌肉发达,就是让肌肉尽可能消耗能量,能量消耗达到顶点方能使肌肉变得更结实并产生新的纤维。为了做到这一点,肌肉需要糖类作燃料,而不是蛋白质。过多的蛋白质无形中加重了...[详细]
2024-02-12 11:24
扩胸运动是什么运动
扩胸运动是一种通过伸展胸部肌肉群改善体态、增强心肺功能的低强度锻炼方式,主要包含徒手扩胸、弹力带扩胸、器械扩胸、瑜伽扩胸和游泳扩胸五种形式。1、徒手扩胸:双手平举至肩高,肘关节微屈,缓慢向后展开双臂至最大幅度后复位。该动作能激活胸大肌...[详细]
2025-06-07 07:31
产后尿失禁怎么办 产后尿失禁的原因
产后尿失禁怎么办 产后尿失禁的原因
产后尿失禁怎么办?说到尿失禁,很多人首先想到的就是年迈的老人,或者病患们,然而让您没想到的是,有些妈妈在分娩后的月子里会出现尿失禁的尴尬状况,这可怎么办呢?别着急,今天小编就来为烦恼的新妈妈出出主意,一起来看看如何解决产后尿失禁的困境...[详细]
2023-11-14 07:50
女性尿失禁是什么引起的
女性尿失禁是什么引起的
女性尿失禁是指女性在咳嗽、打喷嚏、大笑等腹压增加的情况下,出现不自主的尿液流出。引起女性尿失禁的原因有很多,主要包括妊娠和分娩、绝经后激素水平下降、盆底肌肉松弛、神经源性膀胱等。1.妊娠和分娩:妊娠和分娩是导致女性尿失禁最常见的原因。...[详细]
2023-12-16 16:48
最近喝酒多偶尔尿失禁
最近喝酒多偶尔尿失禁
近期频繁饮酒,出现偶尔尿失禁的症状可能是由于酒精刺激膀胱导致。但也不排除是前列腺增生、泌尿系统感染等疾病引起的。1、酒精刺激:如果患者长期大量酗酒,则可能会对身体造成一定的损伤,如引起神经功能紊乱或神经系统受损等情况发生,在此期间则会...[详细]
2023-11-14 09:09
怎样自我调节情绪
自我调节情绪可通过转移注意力、适度运动、调整呼吸、记录情绪日记、寻求社交支持等方式实现。情绪波动可能与压力事件、激素变化、睡眠不足、焦虑情绪、抑郁倾向等因素有关。一、转移注意力当情绪低落时,可暂时脱离当前环境,选择感兴趣的活动如阅读、...[详细]
2025-07-25 17:00
情绪低落怎么调节
情绪低落可通过倾诉宣泄、运动释放、兴趣转移、正念冥想、心理咨询等方式调节。情绪低落可能与压力过大、睡眠不足、激素波动、季节性情感障碍、抑郁症等因素有关。1、倾诉宣泄向亲友倾诉是缓解情绪低落的基础方法。选择信任的对象表达真实感受,能减轻...[详细]
2025-07-25 16:22
女人喝什么茶养生
女人喝什么茶养生
女性养生可以适量饮用玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、绿茶、桂圆茶等。这些茶饮有助于调节气血、缓解疲劳、改善肤质,但需根据体质和季节调整饮用方式。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,能疏肝解郁、调节内分泌,适合经期前后情绪波动或面色...[详细]
2025-07-25 15:44
女人必喝的养生茶
女人必喝的养生茶
女性养生茶的选择需结合体质与季节调整,常见推荐有玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、桂圆茶、姜茶等。这些茶饮有助于调理气血、缓解疲劳、改善肤质,但需注意饮用禁忌。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,适合肝郁气滞的女性。能缓解经前乳房胀...[详细]
2025-07-25 15:06
不能取的三种女人
选择伴侣时需谨慎评估性格与价值观的匹配度,有三种类型的女性可能对长期关系产生负面影响:情绪极端不稳定、缺乏基本责任感、价值观严重扭曲。这类特质容易导致沟通障碍、信任危机或情感消耗,但需注意个体差异和具体情境。情绪极端不稳定的女性往往难...[详细]
2025-07-25 14:28
养胃的食物有哪些
养胃的食物有哪些
养胃的食物主要有小米、山药、南瓜、白萝卜、香蕉等。这些食物富含膳食纤维、维生素或黏蛋白等成分,有助于保护胃黏膜、促进消化或调节胃酸分泌。1、小米小米含有丰富的B族维生素和膳食纤维,煮粥后形成的米油能覆盖胃黏膜,减少胃酸刺激。小米粥易于...[详细]
2025-07-25 13:50
气郁体质调理方法
气郁体质调理方法
气郁体质可通过疏肝解郁、调节情绪、饮食调理、运动干预、穴位按摩等方式改善。气郁体质多与肝气郁结、情志不畅、气血运行受阻等因素有关,长期未调理可能引发月经不调、乳腺增生等健康问题。1、疏肝解郁肝主疏泄,气郁体质者常伴有肝气不舒。日常可饮...[详细]
2025-07-25 13:12
气郁质的体质特征
气郁质是中医九种体质类型之一,主要表现为情绪抑郁、胸胁胀满、嗳气叹息等特征,多与肝气郁结有关。气郁质的体质特征主要有情志不畅、胸闷气短、咽喉异物感、睡眠障碍、月经不调等。长期气郁可能导致气血运行受阻,引发多种身心疾病。一、情志不畅气郁...[详细]
2025-07-25 12:34
气郁体质彻底根治
气郁体质通常可以通过综合调理得到显著改善,但彻底根治需要长期坚持。气郁体质的调理方法主要有疏肝解郁、情绪调节、饮食调理、运动干预、中医治疗等。1、疏肝解郁中医认为肝主疏泄,气郁体质多与肝气郁结有关。可通过按压太冲穴、期门穴等疏肝穴位,...[详细]
2025-07-25 11:56
适合秋季的养生汤
适合秋季的养生汤
秋季适合饮用银耳莲子汤、山药排骨汤、百合雪梨汤、莲藕红枣汤、萝卜鲫鱼汤等养生汤品。这些汤品有助于润燥养肺、健脾益胃、增强免疫力,适合秋季干燥气候下的身体调理。一、银耳莲子汤银耳富含植物胶质和膳食纤维,莲子具有安神养心作用。两者搭配能滋...[详细]
2025-07-25 11:18