您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

手三阳经络起于哪里

发布时间: 2023-11-15 09:06

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

手三阳经络起于手指,是人体手少阳三焦经、手阳明大肠经、手太阳小肠经的总称。一般是经过人体的上肢,可以终于头面部位,三条经脉分别在人体的阳面,一般可以称作为手三阳经。

手太阳小肠经一般是分布于小手指、肩颈部、面部等各16个穴位,手阳明大肠经一般是分布于食指、上肢外侧、头部、肩颈部,手少阳三焦经分布在身体的上肢外侧、头部、颈肩部,关冲是首穴位。手三阳经络包括了手少阳三焦经、手阳明大肠经、手太阳小肠经,可以根据个人情况来选择合适的调理。可通过中医调理的方法来做改善,比如艾灸、针灸和推拿,能达到疏通经络的效果,也可以加速局部血液循环和新陈代谢。能帮助改善肠道功能,有助于缓解腹部胀气和肠鸣、腹泻等症状,同时对于大便干燥和排便困难、便秘等症状,能起到改善的效果。在患者出现各种炎症性病变之后,比如急性咽喉炎或者是扁桃体炎、中耳炎等疾病之后,也可以通过手三阳经来做改善。

日常生活当中还需要积极参与体育锻炼,通过运动锻炼的方法也可以达到改善体质和增强体质的效果,对身体恢复也是有好处的,饮食上也要多吃一些营养成分含量比较高的食物,及时补充身体所需营养。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

怎样疏通干眼症的经络和经络
怎样疏通干眼症的经络和经络
干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病,患者多表现为眼睛干涩、异物感、疼痛、畏光等症状。在中医上可以通过按摩、针灸、药物等方法疏通干眼症的经络和经络,以缓解不适症状。1、按摩:可以按揉太阳穴、轮刮眼眶、...[详细]
2023-12-18 08:15
怎样疏通干眼症的经络
怎样疏通干眼症的经络
干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病,患者通常表现为眼睛干涩、异物感、易疲劳,且有畏光、眼红等症状。大部分干眼症患者可能与风吹日晒、眼睛疲劳、泪液分泌不足等原因有关,此时可通过中医按摩、穴位针灸、药物...[详细]
2023-12-17 05:51
调理月经按哪些经络
调理月经按哪些经络
调理月经可通过按摩足三阴经、任脉、冲脉、带脉、督脉等经络改善气血循环。主要有足三阴经调节肝脾肾功能、任脉统管胞宫气血、冲脉主导月经周期、带脉约束固摄、督脉温煦胞宫等作用。1、足三阴经:足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经统称足三阴经,贯...[详细]
2025-06-06 07:58
营卫不和怎样按摩经络
营卫不和怎样按摩经络
营卫不和通常指的是表证自汗的病理而言。一般情况下,表证自汗包括卫弱营强和卫强营弱两者情况,通常​营卫不和可以按摩足三里穴、中脘穴、关元穴、委中穴以及列缺穴等。1、足三里穴:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层布有腓肠外侧皮...[详细]
2023-11-16 13:44
冬季经络养生的好处
冬季经络养生的好处
冬季经络养生能改善血液循环、增强免疫力、缓解疲劳、调节内分泌并预防关节疾病。主要通过穴位按摩、艾灸、泡脚、适度运动和饮食调理实现。1、改善循环:经络养生通过刺激特定穴位促进气血运行,冬季寒冷易导致血管收缩,足三里、合谷等穴位按摩可扩张...[详细]
2025-06-08 09:32
女性经络疏通的好处
女性经络疏通有助于改善气血循环、缓解疲劳、调节内分泌、提升免疫力及延缓衰老。主要作用包括促进代谢废物排出、缓解经期不适、改善皮肤状态、增强体质和稳定情绪。1、改善气血循环:经络疏通能推动气血运行,缓解手脚冰凉、面色苍白等问题。通过按摩...[详细]
2025-06-08 13:35
冬季做经络的好处
冬季做经络疏通可改善血液循环、增强免疫力、缓解关节疼痛、调节内分泌并提升睡眠质量。主要通过促进气血运行、驱散寒湿、平衡脏腑功能等机制实现。1、改善循环:寒冷天气易导致血管收缩,经络疏通能扩张毛细血管,加速末梢血液循环。尤其适合手脚冰凉...[详细]
2025-06-23 06:11
按摩什么经络对子宫有帮助
按摩什么经络对子宫有帮助
按摩三阴交、关元穴、子宫穴等经络穴位可改善子宫健康,具体方法包括穴位按压、艾灸调理、推拿手法。1、三阴交:位于小腿内侧足内踝尖上3寸,是肝脾肾三经交汇处。子宫功能失调常与这三条经络气血不畅有关,每日用拇指垂直按压5分钟能调节月经周期。...[详细]
2025-04-22 11:34
冬天经络不通怎么办
冬天经络不通怎么办
冬天经络不通可通过热敷按摩、适度运动、饮食调理、艾灸疗法、中药调理等方式改善,通常由寒气侵袭、气血不足、久坐不动、情绪压力、慢性劳损等原因引起。1、热敷按摩:局部热敷能促进血液循环,用热毛巾或暖水袋敷在僵硬疼痛部位,每次15-20分钟...[详细]
2025-06-08 09:29
女性经络不通怎么办
女性经络不通可通过热敷按摩、适度运动、中药调理、情绪管理和饮食调节等方式改善。经络不通可能由气血不足、寒湿侵袭、长期久坐、情绪压抑和饮食不当等原因引起。1、热敷按摩:局部热敷能促进血液循环,缓解经络淤堵。可用艾灸或暖水袋热敷关元穴、三...[详细]
2025-06-08 13:34
怎样自我调节情绪
自我调节情绪可通过转移注意力、适度运动、调整呼吸、记录情绪日记、寻求社交支持等方式实现。情绪波动可能与压力事件、激素变化、睡眠不足、焦虑情绪、抑郁倾向等因素有关。一、转移注意力当情绪低落时,可暂时脱离当前环境,选择感兴趣的活动如阅读、...[详细]
2025-07-25 17:00
情绪低落怎么调节
情绪低落可通过倾诉宣泄、运动释放、兴趣转移、正念冥想、心理咨询等方式调节。情绪低落可能与压力过大、睡眠不足、激素波动、季节性情感障碍、抑郁症等因素有关。1、倾诉宣泄向亲友倾诉是缓解情绪低落的基础方法。选择信任的对象表达真实感受,能减轻...[详细]
2025-07-25 16:22
女人喝什么茶养生
女人喝什么茶养生
女性养生可以适量饮用玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、绿茶、桂圆茶等。这些茶饮有助于调节气血、缓解疲劳、改善肤质,但需根据体质和季节调整饮用方式。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,能疏肝解郁、调节内分泌,适合经期前后情绪波动或面色...[详细]
2025-07-25 15:44
女人必喝的养生茶
女人必喝的养生茶
女性养生茶的选择需结合体质与季节调整,常见推荐有玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、桂圆茶、姜茶等。这些茶饮有助于调理气血、缓解疲劳、改善肤质,但需注意饮用禁忌。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,适合肝郁气滞的女性。能缓解经前乳房胀...[详细]
2025-07-25 15:06
不能取的三种女人
选择伴侣时需谨慎评估性格与价值观的匹配度,有三种类型的女性可能对长期关系产生负面影响:情绪极端不稳定、缺乏基本责任感、价值观严重扭曲。这类特质容易导致沟通障碍、信任危机或情感消耗,但需注意个体差异和具体情境。情绪极端不稳定的女性往往难...[详细]
2025-07-25 14:28
养胃的食物有哪些
养胃的食物有哪些
养胃的食物主要有小米、山药、南瓜、白萝卜、香蕉等。这些食物富含膳食纤维、维生素或黏蛋白等成分,有助于保护胃黏膜、促进消化或调节胃酸分泌。1、小米小米含有丰富的B族维生素和膳食纤维,煮粥后形成的米油能覆盖胃黏膜,减少胃酸刺激。小米粥易于...[详细]
2025-07-25 13:50
气郁体质调理方法
气郁体质调理方法
气郁体质可通过疏肝解郁、调节情绪、饮食调理、运动干预、穴位按摩等方式改善。气郁体质多与肝气郁结、情志不畅、气血运行受阻等因素有关,长期未调理可能引发月经不调、乳腺增生等健康问题。1、疏肝解郁肝主疏泄,气郁体质者常伴有肝气不舒。日常可饮...[详细]
2025-07-25 13:12
气郁质的体质特征
气郁质是中医九种体质类型之一,主要表现为情绪抑郁、胸胁胀满、嗳气叹息等特征,多与肝气郁结有关。气郁质的体质特征主要有情志不畅、胸闷气短、咽喉异物感、睡眠障碍、月经不调等。长期气郁可能导致气血运行受阻,引发多种身心疾病。一、情志不畅气郁...[详细]
2025-07-25 12:34
气郁体质彻底根治
气郁体质通常可以通过综合调理得到显著改善,但彻底根治需要长期坚持。气郁体质的调理方法主要有疏肝解郁、情绪调节、饮食调理、运动干预、中医治疗等。1、疏肝解郁中医认为肝主疏泄,气郁体质多与肝气郁结有关。可通过按压太冲穴、期门穴等疏肝穴位,...[详细]
2025-07-25 11:56
适合秋季的养生汤
适合秋季的养生汤
秋季适合饮用银耳莲子汤、山药排骨汤、百合雪梨汤、莲藕红枣汤、萝卜鲫鱼汤等养生汤品。这些汤品有助于润燥养肺、健脾益胃、增强免疫力,适合秋季干燥气候下的身体调理。一、银耳莲子汤银耳富含植物胶质和膳食纤维,莲子具有安神养心作用。两者搭配能滋...[详细]
2025-07-25 11:18