月子里走动多不会导致子宫下垂，子宫下垂常见的诱因包括分娩方式、产后体操、腹压增加，以及其他原因，如全身性疾病等。
1、分娩方式：对于自然分娩的女性，如果孩子头围偏大或者胎儿较大，从阴道分娩时由于会阴和盆底肌肉的拉伸，导致极大的盆底肌肉和韧带的损伤几率较大，容易出现盆底肌肉脱垂。如果是剖宫产的女性，在手术过程中也可能会出现盆底肌肉的损伤，而造成子宫下垂的情况;
2、产后体操：很多女性在产后不愿意运动，会卧床休息，此时过多的体操可能会造成腹压增加，使子宫韧带和盆底肌肉进一步拉长，可能会造成子宫下垂。女性在产后即使进行适当运动，也不一定能够达到预防子宫下垂的效果;
3、腹压增加：自然分娩的女性与剖宫产分娩的女性相比，腹压通常更大，因为在怀孕期间随着胎儿增大，子宫也会增大，在分娩过程中盆腔的筋膜、韧带会受到过度牵拉，而导致弹性降低，发生子宫下垂的几率也会更高;
4、其他原因：女性在产后全身体格检查均正常，没有内科性疾病和手术禁忌证的情况下，可以适当做提肛运动锻炼身体，有利于促进局部盆底肌肉恢复，对预防子宫下垂有一定帮助。
如果女性出现子宫下垂，可以根据自身情况在医生建议下选择合适的治疗方案。平时要注意休息，避免过于劳累，保持大便通畅，多吃富含维生素和纤维素的食物。如果子宫下垂比较严重，建议及时就医进行手术治疗。
