月子里走动多子宫下垂

月子里走动多一般不会导致子宫下垂，子宫下垂可能是妊娠分娩、腹压增加、盆底肌肉功能减退、盆腔肿瘤等因素导致。建议及时去医院就诊，在医生的指导下，明确具体原因，再进行相应的治疗。

1、妊娠分娩：在妊娠期间，子宫会随着胎儿的增大而不断增大，从而导致盆底肌肉松弛。如果在产后过早地进行体力劳动，尤其是重体力劳动，可能会导致盆底肌肉松弛进一步加重，从而导致子宫下垂。出现这种情况时，可以适当进行提肛运动、缩肛运动等锻炼，同时避免重体力劳动，注意休息;

2、腹压增加：由于分娩后阴道会有不同程度的松弛，并且由于子宫还没有恢复到未孕状态，所以在产后进行走路等活动时，会增加腹压，可能会导致子宫下垂。建议避免长时间站立、下蹲等增加腹压的动作;

3、盆底肌肉功能减退：由于分娩时，可能会导致盆底肌肉出现损伤，在产后如果没有及时进行盆底肌肉功能的康复锻炼，可能会导致盆底肌肉功能减退，从而造成子宫下垂。可以通过盆底肌锻炼治疗，或者在医生的指导下进行阴道哑铃操、肛门运动等锻炼。也可以多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋等;

4、盆腔肿瘤：如果在产后出现比较大的卵巢囊肿、子宫肌瘤等疾病，由于这些疾病可能会影响到子宫韧带，导致子宫韧带松弛，所以会出现子宫下垂的现象。此时可以在医生的指导下服用药物治疗，比如桂枝茯苓胶囊、宫瘤消胶囊等。必要时可以通过手术切除肿瘤。