白内障是指由于晶状体透明度降低或颜色改变导致的视觉障碍性疾病，患者会出现视物模糊、复视、斜视等症状。患者平时要注意调整饮食、注意用眼习惯、注意眼部卫生、注意用眼习惯等。
1、调整饮食：建议患者多吃富含维生素C、维生素B的食物，如花菜、橙子等新鲜蔬菜和水果，也可以多吃瘦肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。摄入这些食物可以为人体提供维生素、蛋白质等营养物质，维持机体正常生理功能，进而延缓病情发展;
2、注意用眼习惯：避免长时间用眼，在工作或学习中，建议患者适当休息，缓解眼部疲劳，避免眼睛过度疲劳。同时避免强光刺激，外出时可以佩戴太阳眼镜，以减少强光对眼睛的刺激，保护眼睛;
3、注意眼部卫生：白内障患者需要注意眼部卫生，外出时可以使用眼镜、墨镜等物品，避免灰尘进入眼睛，使眼睛受到刺激。平时还应避免经常用手揉眼睛，以免手部细菌进入眼睛内，诱发炎症反应;
4、注意用眼习惯：白内障患者平时还要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品或看书，不要熬夜、抽烟、喝酒，以免加重病情;
5、其他注意事项：建议白内障患者定期到医院进行复查，了解疾病发展情况。如果出现视力进行性下降、视野缺损等症状时，建议及时进行手术治疗。
白内障常见于年老的人群，此类人群身体机能退化，晶状体调节能力下降，可能会导致晶状体混浊。建议在日常生活中做好预防措施，尽量避免出现眼部感染，也可以在一定程度上预防白内障的发生。
