白内障患者一般要多吃富含维生素C、维生素B、维生素E的食物，以及富含蛋白质的食物，也可以适当食用蓝莓、草莓、菠菜等食物，补充机体所需营养，改善晶状体代谢，延缓白内障进展。
1、富含维生素C、维生素B的食物：如菠菜、番茄、猕猴桃等新鲜蔬菜，以及苹果、香蕉等水果，可以补充机体所需维生素C、维生素B等营养成分，改善晶状体代谢，延缓白内障病情进展。
2、富含维生素E的食物：如花生、核桃仁、腰果、夏威夷果等坚果类食物，可以补充一定量的维生素E，改善晶状体营养不良，延缓病情发展。
3、富含蛋白质的食物：如瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，可以补充一定量的蛋白质，保证身体所需营养成分。但需注意避免吃过多加工类的蛋白质食品，如薯片等，减少脂肪成分摄入，避免加重代谢负担，加重病情。
4、蓝莓、草莓、菠菜等食物：多数情况下，白内障与身体缺乏维生素也有一定关系，所以可以适当吃蓝莓、草莓、菠菜等食物，补充多种维生素，减轻晶状体混浊程度。
除此之外，日常生活中尽可能注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激性食物，如酒、火锅等。如果患者白内障症状加重，应及时到医院眼科就诊，进行裂隙灯检查、眼压检查等明确诊断，遵医嘱应用苄达赖氨酸滴眼液等药物治疗。
