训练身体对于部分早泄有一定的治疗效果，但由于早泄的原因比较多，所以训练身体的效果可能并不明显。早泄可以分为原发性早泄和继发性早泄，原发性早泄可以通过行为治疗、药物治疗得到改善，继发性早泄需要针对原发疾病进行治疗。
一、原发性早泄：
1、改善生活习惯：建议患者戒烟、戒酒，避免熬夜，同时加强体育锻炼，可以通过慢跑、游泳等方式改善心肺功能，增强体质，从而改善精神状态，对于改善原发性早泄有一定的治疗效果;
2、调整心态：建议患者调整心态，避免过于紧张、焦虑，必要时可以通过听音乐、看电影等方式放松心情，缓解压力，从而改善精神状态，对于改善原发性早泄有一定的作用;
3、药物治疗：患者可以应用5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，如盐酸达泊西汀片等，是治疗继发性早泄较为有效的药物。原发性早泄还可以通过外用局麻药物进行治疗，如利多卡因凝胶等，将药物涂抹于龟头局部，可以降低龟头敏感度，延长射精时间。
二、继发性早泄：
1、药物治疗：如遵医嘱使用5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸达泊西汀片等，是治疗继发性早泄较为有效的药物。除此之外，还可以遵医嘱应用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物进行治疗;
2、手术治疗：对于先天性包茎以及包皮过长导致的继发性早泄患者，可以进行包皮环切手术，从而改善症状。
如果出现原发性早泄，建议患者及时到医院就诊，不要盲目用药，以免延误病情。除了药物治疗以外，还可以通过行为治疗、饮食治疗、按摩等方式进行综合治疗。
