白内障患者一般建议多吃富含维生素C、维生素B、维生素E的食物，以及富含叶黄素、花青素的食物，也可以遵医嘱服用药物改善晶状体代谢，缓解白内障的进展。
1、富含维生素C、维生素B的食物：如菠菜、番茄、猕猴桃等新鲜的蔬菜和水果，含有丰富的维生素C、维生素B，可以补充体内所缺乏的维生素，对机体恢复有利;
2、富含叶黄素、花青素的食物：如玉米、胡萝卜、蓝莓等，含有较多叶黄素、花青素，可以有效缓解视疲劳，延缓晶状体混浊的速度;
3、富含叶黄素的食物：如菠菜、南瓜、玉米、蓝莓、葡萄等，含有较多叶黄素，可以起到抵抗眼睛里面的蓝光、氧化的作用，延缓晶状体混浊;
4、富含花青素的食物：如樱桃、桑葚、葡萄等，花青素可以有效缓解视疲劳，延缓白内障病情发展。
虽然上述食物对白内障有一定的好处，但在治疗白内障的时候，仅通过饮食改变是无法治愈白内障的。建议白内障患者及时到医院就诊，遵医嘱进行药物治疗，如谷胱甘肽滴眼液，或者法可林滴眼液等药物。如果患者病情比较严重，也可以及时在医生指导下通过手术治疗。
在治疗期间建议患者尽量少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等，尽量不要喝酒、抽烟，避免熬夜、看电子产品，并注意保持心情舒畅，有利于疾病恢复。
