更年期骨质增生引起腰腿疼，多考虑是激素水平变化引起的，也不排除是过度劳累、外伤等原因导致的，需要根据引起的原因进行对症治疗。
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1、激素水平变化
随着年龄的增长，体内雌激素分泌会逐渐减少，从而影响到钙元素的吸收，出现上述症状。患者可以适当调整饮食习惯，多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
2、过度劳累
如果长期从事重体力劳动或剧烈运动，可能会使腰部肌肉受到损伤，从而出现局部疼痛的情况。建议患者注意多休息，避免过度劳累。同时还要注意平时的护理工作，避免做比较剧烈的运动。
3、外伤
如果腰部受到外力撞击或挤压以后，可能会使局部软组织受损，甚至还会伴有肿胀、疼痛的现象。此时可以通过冰袋冷敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷缓解。必要时还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
除此之外也有可能是腰椎间盘突出症、腰肌劳损等原因造成的，如果病情比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗。
