更年期骨质增生补钙

更年期骨质增生患者可以适当补钙，但需要在医生指导下进行。骨质增生是人体一种正常的退行性改变，多见于中老年人群，常表现为关节疼痛、僵硬等症状。

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1、原因：更年期骨质增生可能与体内激素水平下降有关，由于雌激素水平降低，导致骨骼代谢异常，从而引起骨质增生。还可能与年龄增长、过度劳累等因素有关；

2、症状：更年期骨质增生的典型症状为关节疼痛、僵硬等，严重时还会出现活动受限的情况。如果病情比较严重，可能会对正常的生活造成影响；

3、治疗：更年期骨质增生患者可以在医生指导下服用抗骨质增生丸、藤黄健骨片等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的作用。同时也可以配合针灸的方式辅助治疗，能够促进局部血液循环，在一定程度上还可以缓解疼痛的症状。如果病情比较严重，通过服用药物无法得到改善，则需要及时到医院进行手术治疗。

在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。同时还要注意饮食健康，多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等。