反流性咽喉炎怎么食补

反流性咽喉炎一般可以食用清淡易消化、富含维生素的食物、富含蛋白质食物、富含膳食纤维的食物等。反流性咽喉炎一般是由于胃酸反流导致咽喉部黏膜损伤，引起充血、水肿、炎症的现象。

1、清淡易消化：如米粥、面条、花卷、馒头等，此类食物易于消化，且不易刺激咽喉部黏膜，可适量食用;

2、富含维生素的食物：如菠菜、南瓜、苹果等，这些食物中含有丰富的维生素，如维生素C、维生素B2等，可以补充机体所需要的营养，在一定程度上促进损伤咽喉部黏膜的修复，从而缓解反流性咽喉炎的症状;

3、富含蛋白质食物：如鸡蛋、牛奶、肉类等，这些食物富含蛋白质，在一定程度上可以促进细胞修复，提高抵抗力，减少疾病的发生，在一定程度上缓解反流性咽喉炎的症状;

4、富含膳食纤维的食物：如芹菜、韭菜、红薯等，这些食物中含有膳食纤维，在一定程度上可以促进胃肠道蠕动，从而促进排便顺畅，在一定程度上减轻胃酸反流造成的咽喉部黏膜损伤，缓解反流性咽喉炎的症状。

反流性咽喉炎患者建议避免过度劳累，少食多餐，避免暴饮暴食，避免进食辛辣刺激性食物，禁烟、酒等不良刺激。建议患者养成良好的生活习惯，在医生的指导下进行治疗。如果症状比较严重，建议及时就医进行药物治疗。