月经要来时血发黑，通常是由于月经量较少，经血在子宫或阴道内停留时间较长导致，可以通过饮食调理、注意保暖、口服药物，以及其他方法进行治疗。
1、饮食调理：如果女性在月经要来时出现血发黑的情况，可能是由于经血在子宫或阴道内停留时间较长，导致经血氧化变黑。女性可以适当多喝红糖水，或使用红糖泡水喝，可以促进体内血液循环，加速经血排出，从而缓解血发黑的情况;
2、注意保暖：月经期间女性要注意保暖，尤其是腹部保暖，避免吃雪糕、冰块等生冷食物，以免导致子宫收缩而影响经血排出，导致血发黑的情况。女性可以在腹部放置热水袋，或者使用暖宝宝进行热敷，促进血液循环，改善血发黑的情况;
3、口服药物：如果女性月经量较少，可以在医生指导下口服益母草颗粒等药物促进经血排出，缓解血发黑的情况。如果女性存在气滞血瘀等症状，如月经期月经量少、颜色发暗等，可以在医生指导下服用血府逐瘀丸等药物进行治疗;
4、其他方法：如果女性存在宫寒等情况，可能也会出现月经期血发黑的情况，此时可以到医院中医科就诊，由医生进行望诊、问诊等检查，明确具体病情后遵医嘱进行艾灸等治疗。
女性在月经期间要注意休息，避免熬夜、过度劳累，还要避免吃生冷、辛辣食物，如雪糕、辣椒等，以免加重痛经症状。如果女性出现月经量较少等症状时，应及时到医院就诊。
