肠胃消化不良可以喝小米粥、山药排骨汤、玉米莲子百合汤等，但食物只能起到辅助作用，如果症状比较严重，建议及时就医治疗。
1、小米粥：小米粥是用小米熬制而成的，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素B1、维生素B2以及矿物质等营养成分。患者适当食用可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，缓解肠胃消化不良的症状；
2、山药排骨汤：山药排骨汤主要是由山药和排骨熬制而成的，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C以及钙元素等营养成分。患者适当食用可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，改善肠胃消化不良引起的腹胀、腹痛等症状；
3、玉米莲子百合汤：玉米莲子百合汤主要是由玉米、莲子以及百合熬制而成的，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素E以及多种矿物质等营养成分。患者适当食用可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，改善肠胃消化不良引起的食欲不振等症状。
除此之外，还可以喝南瓜红枣汤等。日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
