吃什么食物易复发红斑狼疮

复发红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可由多种原因引起，食物并不是引起疾病的主要原因，所以通常无法通过食用食物来达到治疗疾病或控制疾病的目的。但可以通过减少引起疾病发生或加重疾病的食物的摄入，来帮助患者控制病情，如减少动物脂肪、动物蛋白的摄入、富含维生素D的食物、富含微量元素的食物等。

1、减少动物脂肪：红斑狼疮患者应减少动物脂肪的摄入，如牛肉、羊肉、猪肉等，因为动物脂肪中含有大量的饱和脂肪酸，可在体内转化为脂肪，可能会加重红斑狼疮的病情;

2、动物蛋白的摄入：减少牛奶、鸡蛋等富含动物蛋白的食物摄入，可减少异体蛋白的摄入，可帮助患者缓解红斑狼疮的病情;

3、富含维生素D的食物：如苹果、柑橘、西瓜等水果，以及菠菜、海带等蔬菜，因为这些食物中含有丰富的维生素D，而维生素D能够帮助人体促进对钙、磷等营养物质的吸收，可以帮助患者缓解红斑狼疮的病情;

4、富含微量元素的食物：如芝麻、核桃、花生等坚果类食物，以及菠菜、苹果、柑橘等蔬菜，这些食物中含有丰富的微量元素和矿物质，能够为人体提供营养，使人体内环境得到平衡，从而辅助缓解红斑狼疮患者病情。

还应避免食用含有雌激素的食物或药物，如醋酸甲羟孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，以免导致疾病复发。患者在患病期间，饮食应以清淡、易消化为主，尽量避免食用辛辣、刺激、生冷类食物，要注意多喝水、多休息，避免过于劳累、受凉等，有利于疾病的恢复。