没有特别食用某种食物可以预防红斑狼疮的说法，如果日常进食的食物不当，可能会诱发或加重红斑狼疮，日常饮食中可以吃些新鲜水果蔬菜、肉蛋奶制品、豆制品、含铁食物等。
1、新鲜水果蔬菜：红斑狼疮患者日常可以吃些新鲜水果蔬菜，比如苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需维生素，增强自身免疫力;
2、肉蛋奶制品：比如牛奶、鸡蛋、鸭蛋等，富含优质蛋白比较丰富，可以补充身体所需营养，有利于身体健康;
3、豆制品：豆制品中含有黄酮类物质，有利于提高身体抗氧化能力，比如豆腐、豆浆等，红斑狼疮患者适量食用对病情恢复有一定帮助;
4、含铁食物：如果日常饮食中有动物肝脏，比如猪肝、鸡肝等，可以促进铁元素吸收，改善造血功能。另外，猪血、羊血等含铁丰富的食物，也可帮助补充铁元素，满足造血需要;
5、其他：红斑狼疮患者还可以吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉等，可以增强自身抵抗力。红斑狼疮患者日常饮食禁忌吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、麻辣火锅等，还应少吃盐分多的食物，比如咸菜等，以免刺激机体加重不适症状。
如果患者经饮食调理后症状不缓解，建议及时到医院风湿免疫科就诊，完善血常规检查、尿常规检查等明确诊断。遵医嘱应用甲泼尼龙片、醋酸泼尼松片等药物治疗。
