2型糖尿病可以吃代糖么

2型糖尿病患者不可以吃代糖。代糖是一种食品添加剂，在日常饮食中食用量并不会对2型糖尿病患者的血糖造成严重影响，但也会引起一些注意事项。

1、避免代糖添加过多：代糖通常是指不能吃甜味剂、防腐剂等添加了其他糖类的食品，这些添加剂会加重糖尿病患者本身的糖代谢紊乱，同时还会抑制胰岛素的分泌，加重病情，不利于患者恢复;

2、避免长期食用：代糖可能会使血糖增高，长期食用会产生依赖性，会使患者出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，还可能会导致钙质流失，造成骨质疏松。代糖更易被人体吸收，如果长时间食用代糖，会导致体内的代糖来源累积，使患者出现肥胖症;

3、注意事项：代糖中的糖分可以刺激胰岛素分泌，从而导致血糖水平升高，因此建议糖尿病患者在吃代糖时应适量。代糖需要在口腔内用牙齿咬开以后再吞咽，不能用牛奶、果汁、茶水等送服，否则会破坏消化道屏障;

4、其他：对于2型糖尿病患者，应尽量减少食用含糖量高的食物，如点心、蛋糕等，应以低糖、低淀粉、高膳食纤维食物为主。在饥饿时可以吃一些升糖指数较低的食物，如黄瓜、西红柿等。在主食的选择上应注意粗细搭配，尽量少吃精米白面，多吃粗粮、杂粮，例如荞麦面、黑米等。

如果代糖已经充当配料，则不建议食用。代糖最终会被人体吸收，如果长期大量食用，会使血糖升高，产生一系列不良反应。