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2型糖尿病可以吃代糖吗

发布时间: 2023-11-13 16:41

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代糖是一种食品添加剂,可以增加食物甜味,很多人选择吃代糖增加口感。2型糖尿病患者不建议吃代糖,因为代糖可能会导致血糖水平升高,引起一系列糖尿病的症状,主要包括肥胖、血糖波动、血糖升高、代谢紊乱,严重时还有可能增加糖尿病急性并发症的发生率。

1、肥胖:代糖容易被人体吸收,一般进入人体后不会转化为单糖,而是增加糖原的合成,如果长时间大量摄入代糖,会导致多余的糖原累积在体内,进而导致脂肪堆积,引起肥胖。长期的肥胖也会导致胰岛素抵抗,引起糖尿病。建议患者在日常生活中要注意少吃或者不吃代糖;

2、血糖波动:代糖容易使血糖升高,正常人摄入甜食或者含糖食物时会促进胰岛素分泌,将血糖水平控制在正常范围内。而对于2型糖尿病患者,由于胰岛素分泌不足或者作用缺陷,体内代糖不能被及时分解代谢,可引起血糖水平的升高,造成血糖波动;

3、血糖升高:代糖容易引起餐后血糖升高,也就是吃完饭后血糖会明显升高,而在餐后1-2个小时血糖会达到一个高峰。如果2型糖尿病患者吃代糖,就会导致餐后血糖升高过快,容易诱发2型糖尿病的急性并发症;

4、代谢紊乱:由于代糖中大多是糖类和其他营养素混合制作而成,长期吃会导致人体内环境紊乱,还可能会引起其他脏器的损伤,如视力损伤、肾功能损伤等;

5、增加糖尿病急性并发症的发生率:2型糖尿病患者如果不及时控制血糖,可能会出现糖尿病酮症酸中毒或者非酮症高渗昏迷等急性并发症。

建议2型糖尿病患者在日常生活中应注意合理膳食、均衡营养,少吃或者不吃代糖,在身体允许的情况下可适当进行体育运动。

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