再生障碍性贫血有慢性再生障碍性贫血和急性再生障碍性贫血之分，慢性再生障碍性贫血发病较晚，对人体的危害没有急性那么大，但是也要及时治疗，避免演变为急性再生障碍性贫血。下面小编介绍慢性再生障碍性贫血吃什么食物能缓解贫血的症状。
益补食物推荐
①取鸡1只，去内脏，在腹腔内放浸湿的人参10一20克，另加红枣、桂圆各10枚，冰糖30克，纱布包好，放人腹中，再加水半碗，将腹关拢装人盆中，蒸2小时，取出布包药物，分食鸡肉、红枣、桂圆、人参。
②清蒸人参鸡:人参15克，母鸡1001克，火腿10克，水发香菇15克。将鸡去毛和内脏，放人开水里烫一下，用水洗净。把火腿、香菇、少许葱、生姜切片。人参用开水泡开，上笼蒸30分钟，取出。在盆内放人鸡、人参、火腿、香菇、葱、姜、盐、料酒、味精，添人鸡汤.，上笼蒸熟即可食用。其主要功效是大补元气、固脱生津。
③当归生姜羊肉汤:山羊肉50-100克，当归50克，鲜姜片50克。将山羊肉洗净，加水2一3千克煮熟后捞出，拆骨切碎，再重新放人锅中加当归、鲜姜片煮成糊状。每天早晚各服2汤匙。其主要功效是补血和血、益气生津。
病人出现月经量多，色深红或紫红，质稠有小血块，腰腹胀痛，心烦口渴，尿黄便结，舌质红，苔黄，脉滑数。此证属阳盛血热，迫血妄行，以致经行量多。
