精子活力低、筋少时，可能是长期熬夜、饮酒或吸烟等不良习惯导致的，也可能与精索静脉曲张、内分泌异常等因素有关。建议及时就医明确原因，在医生指导下进行针对性处理。
一、一般治疗：
1、调整生活习惯：精子活力低、筋少时，应当养成良好的生活习惯，避免熬夜，不要吸烟、饮酒，合理休息。还应当避免饮食不良，适当进行身体锻炼，合理膳食，调整室内空气;
2、物理治疗：可以进行局部热敷、按摩等物理治疗，有助于改善睾丸及附睾部位的血液循环，促进精子生成，提高精子活力以及精力;
3、药物治疗：存在精索静脉曲张者，可以遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物治疗，能够减轻水肿，增加静脉回流。当存在激素缺乏时，可遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸、甲睾酮片等药物调理激素水平。
二、手术治疗：
精索静脉曲张疾病严重时，可以考虑手术治疗，例如腹腔镜下精索静脉高位结扎术、开放手术等，能够解除异常情况，从而改善精子活力以及筋少;
4、其他治疗：还可以配合进行中医中药治疗，当出现腰膝酸软、肢体困乏、阴囊肿胀等症状时，可以遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。
精子活力低、筋少也可能是由于精索静脉曲张、雄激素缺乏等因素导致的，建议到医院男科就诊。日常生活中需要避免久坐，避免过度性生活，同时注意饮食清淡，避免进食过多辛辣、刺激食物，如辣椒、大蒜等。
