吃了外卖怀疑百草枯中毒应注意观察身体症状，立即前往医院就诊，确诊后接受催吐、洗胃、血液净化等治疗措施。
1、身体症状：百草枯可通过皮肤和呼吸道吸收，以肺损伤为主，随后对心脏、肝功能、肾功能等造成危害，以喷嚏、咽痛、咳痰、鼻出血等为典型表现，口腔还会有烧灼感，以及呕血、便血等。
2、就诊：接触毒物后应立刻到医院急诊科挂号就诊，通过血液检查、动脉血气分析、毒物检测、X线胸片检查、胸片CT检查等，综合多项检查措施进行诊断。
3、催吐：口服百草枯中毒者应立即进行催吐处理，可以反复饮用温水，使胃部变得充盈，促使胃内容物排出，达到催吐的作用。
4、洗胃：可使用胃管灌入洗胃液，吸出胃内毒物后排出，适用于口服百草枯患者，减少胃内毒素的存在。
5、血液净化：血液灌流和血液透析是清除血液循环中毒物的常用方法，应在中毒后2~4小时内进行治疗，避免毒素进入血液中入侵多个器官组织。
百草枯在使用过程中，应注意自我防护及操作安全，如穿长衣长裤、戴防护眼镜，如果家中有安全保管和储存，不要放置于能轻易拿到的地方。
