叶酸片什么时候吃最好备孕

叶酸片在女性计划怀孕前三个月开始服用比较好。因为叶酸是水溶性维生素，在体内代谢较快，如果提前补充，可以有效预防胎儿神经管畸形。

一、作用与功效

叶酸属于一种水溶性的B族维生素，参与人体血红蛋白的合成，还可以促进细胞生长发育和繁殖，并且具有一定的抗氧化功能，适当食用后能够提高机体免疫力，对孕妇以及胎儿的身体健康有一定的好处。

二、注意事项

1.服用时间：建议从女性计划怀孕前三个月开始服用，一直吃到怀孕三个月为止，此时胎儿正处于器官形成的关键时期，适量补充叶酸有利于防止胎儿出现神经管畸形的情况发生。

2.服用方法：一般情况下，可以在饭前或饭后半小时左右服用，这样更利于身体吸收药物成分。

3.不良反应：部分患者可能会出现恶心呕吐等胃肠道不适症状，通常不需要特殊处理，停药后会逐渐缓解。

除此之外，还应注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激的食物，以免影响药物效果。若服药期间出现其他明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。