精子活力低可以调整，导致精子活力低的原因有很多，如不良生活习惯、生殖系统感染、免疫系统疾病、精索静脉曲张等，需要根据病因进行调整。
1、不良生活习惯：经常熬夜、吸烟、喝酒或者饮食不规律，这些都会导致精子活力低，所以日常生活中建议戒烟、戒酒，少吃辛辣、刺激的食物，规律作息，不要熬夜，加强体育锻炼，有助于精子活力的提高;
2、生殖系统感染：如前列腺炎、精囊炎等疾病，也可以导致精子活力低，建议前往医院查明病因，对因治疗。如前列腺炎的患者可以服用阿莫西林等药物进行抗炎治疗，然后遵医嘱服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物治疗。精囊炎的患者可以服用头孢地尼胶囊、阿奇霉素片等药物进行抗炎治疗;
3、免疫系统疾病：少数患者患有免疫系统疾病也会导致精子活力低，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，需要到专科就诊进行治疗。如类风湿性关节炎的患者，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。系统性红斑狼疮患者可遵医嘱使用甲泼尼龙片、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗;
4、精索静脉曲张：由于精索静脉曲张导致氧气和营养供应减少，从而影响了睾丸生精功能，导致精子活力降低，可以遵医嘱使用迈之灵片等药物进行治疗，必要时采取手术治疗，如经腹腔镜精索静脉结扎术。
长期不良的生活习惯会导致身体虚弱，从而影响到精子的质量，导致精子活力低下。如果出现精子活力低需及时去正规医院查明病因，然后在医生的指导下进行调理治疗。
