您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

神经衰弱导致抑郁自杀 3款食疗舒缓身心

发布时间: 2023-11-14 13:36

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

神经衰弱是经常发生在都市白领们身上的一种精神类心理疾病,它的病因很多也非常复杂,部分情况下遗传也可出现神经衰弱。神经衰弱会导致很多对工作不利的情绪产生,除此之外还会导致失眠。

据调查统计,神经衰弱女性患病率为15.78‰,男性患病率为2.3‰,从这里就能够看出,神经衰弱已经是女性不可忽视的顽疾,并且可以说是杀害女性健康的“高手”。

看看您是否有神经衰弱倾向

精神困倦,自觉躯体易疲劳,对日常工作感到吃力;记忆力差,阅读书籍不能很好记忆,勉强记忆则引起头痛;一般情况下头晕,工作紧张时可昏倒;有时困倦思眠,但睡不沉;心悸气短,上楼走路时较为明显;

食欲不振,大便稀少;妇女多有经期错后、量少、色淡等现象;或一月行经两次,经量较多,经期上述症状会加重;男子常伴有性欲减退;患者目前或以往有崩漏、月经过多、贫血、大手术等病史;一般形体瘦弱,面色萎黄,唇舌色淡,脉缓弱。

神经衰弱造成的生理失调

1、自主神经功能障碍:表现为心慌、胸闷、多汗、消化不良、月经失调;

2、紧张性疼痛:表现为感到头部紧压感、头部沉重感,颈项僵硬、四肢肌肉疼痛;

3、睡眠障碍:表现为由于长期压力,大脑皮质的内抑制下降,神经易于兴奋,因而引起睡眠障碍症状。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

女性秋季保健7要点舒缓身心
女性秋季保健7要点舒缓身心
秋天是养生的好时节,对于女性朋友来说,秋季保健养生,在饮食方面也是要注意的。虽然饮食清淡是好事,但太清淡反而会使身体抵抗力下降。那么女性秋季保健应该注意什么呢?1、饮食不能太清淡许多人对饮食的清补原则存在着片面的理解,甚至认为清淡就等...[详细]
2023-11-13 05:18
产后抑郁如何食疗
产后抑郁如何食疗
产后抑郁可通过饮食调节辅助改善,主要推荐富含色氨酸的香蕉、富含欧米伽3的三文鱼、含维生素B族的全谷物、含镁元素的深绿叶菜以及抗氧化剂丰富的蓝莓。1、香蕉:香蕉含有色氨酸能促进血清素合成,有助于稳定情绪。建议每日食用1-2根成熟香蕉,可...[详细]
2025-06-20 14:50
神经衰弱的食疗方法有哪些?
神经衰弱的食疗方法有哪些?
根据临床统计数据得知,患上神经衰弱的人越来越多,已经成为当前社会中最常见的一种精神疾病。如果治疗不及时的话,将对患者的身心造成很大的伤害。那么,患了神经衰弱如何调理呢?下面,就让小编带大家一起去了解神经衰弱的食疗方法吧。神经衰弱,也是...[详细]
2023-11-14 06:26
神经衰弱的食疗方法有哪些
神经衰弱的食疗方法有哪些
想必大家都已经知道了什么是神经衰弱,那么,大家知道神经衰弱还可以用食疗的方法来治疗的吗?下面,小编就为大家带来神经衰弱的食疗方法,教大家轻松战胜神经衰弱。下面为您介绍几款好吃又好做的神经衰弱食疗菜谱。1、芹菜枣仁汤:鲜芹菜90克,酸枣...[详细]
2023-11-13 09:48
可以舒缓心情的音乐
舒缓心情的音乐主要包括古典音乐、自然声音、轻音乐、冥想音乐和慢节奏流行乐五种类型。这些音乐通过调节脑电波、降低皮质醇水平、激活副交感神经等机制缓解压力。1、古典音乐:莫扎特K.448、德彪西月光等巴洛克时期作品具有60-80拍/分钟的...[详细]
2025-06-18 06:30
应酬不断怎舒缓肠胃?
应酬不断怎舒缓肠胃?
酒后喝茶伤身伤肾许多人都认为酒后喝茶有醒酒的功效,其实,这种想法是错误的,李时珍的本草纲目中就记载:酒后喝茶首先是伤肾、兴奋、加速血液流动等不良效果,所以,人气美食建议大家,酒后千万别喝茶。酒后脸红喝芹菜汁茶不能喝,那酒后究竟该喝点啥...[详细]
2023-11-14 05:58
治疗神经衰弱的食疗方法有哪些
治疗神经衰弱的食疗方法有哪些
很多人觉得神经衰弱不是什么大病,不用看医生,不用吃药,其实不是这样了,神经衰弱如果不及时治疗,很可能越来越来重,下面小编就给大家介绍几种治疗神经衰弱的食疗方法,给不喜欢看医生的朋友们一些帮助。肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠多梦...[详细]
2023-11-16 15:59
能治疗神经衰弱的食疗方法有哪些?
能治疗神经衰弱的食疗方法有哪些?
据了解,如果人们长期处于紧张状态下,不仅容易形成紧张性睡眠障碍,而且会导致神经衰弱的发生。专家指出,神经衰弱患者通过一定的食疗方法,来帮助稳定病情。今天,小编介绍几个神经衰弱的食疗方法给大家,想了解的朋友,不妨来看看。神经衰弱的食疗方...[详细]
2023-11-14 12:16
神经衰弱的食疗方法您知道吗?
神经衰弱的食疗方法您知道吗?
您经常会夜里无法入睡吗?其实,您可能已经患有神经衰弱了。您知道不良的饮食可能会带来睡眠影响吗?您知道神经衰弱的食疗方法吗?今天小编会给大家介绍几种改善睡眠、提高睡眠质量,改善神经衰弱的食疗方法。牛奶牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸...[详细]
2023-11-16 05:57
预防神经衰弱的食疗方
预防神经衰弱的食疗方
神经衰弱是现代人较为常见的一种病症,其多发生于心理压力过大的人群身上。那么,要想远离神经衰弱的危害,日常就要做好预防工作。下面给大家介绍预防神经衰弱的食疗方。预防神经衰弱的食疗方一、补充含铁量丰富的食物:生活中要注意铁的摄入,动物肝脏...[详细]
2024-06-02 08:21
多发性子宫肌瘤最好的治疗方法是什么
多发性子宫肌瘤最好的治疗方法是什么
多发性子宫肌瘤的治疗需根据患者年龄、症状及生育需求制定个体化方案,主要包括药物控制、微创手术和传统手术三类。1、药物治疗适用于症状较轻或围绝经期患者。促性腺激素释放激素类似物如醋酸亮丙瑞林微球可缩小肌瘤体积,缓解月经过多;米非司酮片能...[详细]
2026-02-28 20:00
30岁女性卵巢早衰的原因
30岁女性卵巢早衰的原因
30岁女性卵巢早衰可能与遗传因素、免疫异常、医源性损伤、环境毒素暴露以及心理压力过大等原因有关。卵巢早衰通常表现为月经紊乱、潮热盗汗、不孕等症状,可通过激素替代治疗、免疫调节、辅助生殖技术等方式干预。1、遗传因素部分患者存在X染色体异...[详细]
2026-02-28 19:22
卵巢癌手术后会不会复发
卵巢癌手术后会不会复发
卵巢癌手术后存在复发可能,复发概率与肿瘤分期、病理类型、手术彻底性等因素相关。早期发现并规范治疗可降低复发风险。卵巢癌术后复发主要与肿瘤生物学行为有关。病理类型为高级别浆液性癌或透明细胞癌的患者复发率较高,这类肿瘤侵袭性强且容易发生微...[详细]
2026-02-28 18:44
盆腔积液23mm严重吗
盆腔积液23mm严重吗
盆腔积液23毫米是否严重需结合具体病因判断,多数情况下属于生理性积液无须特殊处理,少数可能与盆腔炎、宫外孕等病理因素相关。女性排卵后或月经周期后半段可能出现少量盆腔积液,通常深度不超过30毫米且无伴随症状。这类积液由卵泡液或腹膜分泌液...[详细]
2026-02-28 18:06
子宫收缩是什么感觉
子宫收缩是什么感觉
子宫收缩是妊娠期及分娩期常见的生理现象,表现为子宫肌肉规律性紧缩和放松,可能伴随下腹紧缩感、腰酸或阵痛。1、孕早期宫缩孕早期宫缩多为无痛性子宫紧绷感,类似轻微月经痉挛,持续时间短且不规律。可能与胚胎着床、激素变化或子宫增大有关,通常无...[详细]
2026-02-28 17:28
卵巢癌晚期有什么好的治疗方法
卵巢癌晚期有什么好的治疗方法
卵巢癌晚期可通过手术治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、姑息治疗等方式治疗。卵巢癌晚期通常由基因突变、激素水平异常、环境因素、遗传因素、慢性炎症等原因引起。1、手术治疗卵巢癌晚期患者可考虑肿瘤细胞减灭术,通过切除子宫、双侧附件、大网膜...[详细]
2026-02-28 16:50
子宫内膜息肉的治疗方法
子宫内膜息肉的治疗方法
子宫内膜息肉可通过药物治疗、宫腔镜手术、刮宫术、冷冻治疗、激光治疗等方式治疗。子宫内膜息肉可能与雌激素水平过高、慢性炎症刺激、内分泌紊乱、肥胖、高血压等因素有关,通常表现为异常子宫出血、月经量增多、经期延长、不孕、白带异常等症状。1、...[详细]
2026-02-28 16:12
卵巢颗粒细胞瘤是癌吗
卵巢颗粒细胞瘤是癌吗
卵巢颗粒细胞瘤属于低度恶性的卵巢肿瘤,介于良性与高度恶性之间。卵巢颗粒细胞瘤主要有成年型与幼年型两种类型,多数生长缓慢且预后较好,但存在复发或转移风险。1、肿瘤性质卵巢颗粒细胞瘤在病理学上被归类为性索间质肿瘤,具有潜在恶性特征。其细胞...[详细]
2026-02-28 15:34
子宫肌瘤出血不止怎么办
子宫肌瘤出血不止怎么办
子宫肌瘤出血不止可通过药物治疗、手术治疗、介入治疗、中医调理、调整生活方式等方式治疗。子宫肌瘤出血通常由激素水平异常、肌瘤体积增大、子宫内膜病变、凝血功能障碍、贫血等原因引起。1、药物治疗子宫肌瘤出血不止可遵医嘱使用氨甲环酸片、炔诺酮...[详细]
2026-02-28 14:56
功能失调性子宫出血是什么意思
功能失调性子宫出血是什么意思
功能失调性子宫出血是指由内分泌失调引起的异常子宫出血,并非由器质性病变导致。功能失调性子宫出血可能与下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱、黄体功能不足、无排卵性月经等因素有关,通常表现为月经周期紊乱、经量过多或经期延长等症状。可通过调整生活方...[详细]
2026-02-28 14:18