宝宝咳嗽有痰，说明呼吸道内有炎症，可能和上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等疾病有关。在饮食上，应注意吃清淡、易消化的食物，还应注意营养均衡、合理搭配，并避免吃辛辣刺激性食物。
1、吃清淡、易消化的食物：宝宝咳嗽有痰时，应尽量吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等清淡、易消化的食物，以免增加胃肠道负担，引起恶心、呕吐等不适症状;
2、吃营养均衡的食物：日常生活中可以适当给宝宝吃鸡蛋、豆腐、瘦肉、鸡肉等，以上食物中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充机体所需营养，而且此类食物易消化吸收，一般不会加重宝宝的咳嗽有痰症状;
3、吃富含优质蛋白的食物：日常生活中可以给宝宝多吃鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛肉等富含优质蛋白的食物，以及新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以给宝宝提供能量，有利于疾病的恢复;
4、避免吃辛辣刺激性食物：如辣椒、大蒜等，以免刺激呼吸道，加重咳嗽有痰的症状。
除了注意饮食外，在恢复期间还应注意多饮水，如果宝宝咳嗽有痰症状严重，建议及时去医院小儿呼吸科就诊，由医生进行血常规、视诊等检查，明确具体的病情，在医生的指导下进行治疗。
