消化不良、积食可以通过推拿的方法缓解，但是除推拿外，还需要配合药物、生活调理等措施，才能达到较好的治疗效果。宝宝出现消化不良、积食推拿肚子时，要注意控制宝宝的进食量，建议少食多餐。除此之外，可以以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，还可以点按内关、足三里等穴位。
1、消化不良：宝宝出现消化不良、积食时，常会表现为腹胀、腹痛、大便干结等症状，此时可以给宝宝进行腹部推拿。腹部推拿的手法是以肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的腹部，可以促进宝宝的胃肠蠕动，从而缓解宝宝消化不良、积食的症状;
2、积食：如果宝宝出现积食，常会表现为口臭、不思饮食、腹胀等症状，此时可以给宝宝进行捏脊治疗。家长将双手搓热后，以宝宝脊柱两侧的皮肤为中心，从下向上进行捏脊治疗，可以促进宝宝胃肠蠕动，从而缓解宝宝积食的症状;
3、脾虚：如果宝宝脾虚，也可能会出现不思饮食、食量少、不易消化等症状，此时可以给宝宝进行捏脊治疗。家长将双手搓热后，以宝宝的背部为中心，从下向上进行捏脊治疗，可以补充宝宝体内的阳气，有助于健脾益气，从而缓解宝宝消化不良、积食的症状;
4、其他：除上述方法外，可以通过按摩宝宝的天枢穴缓解症状。天枢穴位于宝宝两大腿中间，二寸左右位置，按摩此穴位有助于促进胃肠蠕动，从而缓解宝宝消化不良、积食的症状。
如果宝宝消化不良、积食，除了可以采取上述方法外，还要配合药物和生活调理。药物上可以选用益生菌等药物促进胃肠蠕动，也可以服用健脾化湿的中成药。生活调理方面可以给宝宝多喝温水，以促进胃肠蠕动和大便排出。
