如果宝宝出现消化不良、积食、脾虚的情况，可以选择给宝宝进行推拿。临床上常用的有小儿推拿手法、捏脊、按摩足底、捏中脘等，对于缓解消化不良、积食的情况有一定帮助。
1、小儿推拿手法：建议以宝宝的肚脐为中心，将双手搓热后，以孩子的肚脐为中心，顺时针按摩腹部，可以按摩5-10分钟，以起到促进胃肠道蠕动的作用，能够有效缓解宝宝积食、脾虚的情况;
2、捏脊：主要是针对宝宝的脊柱进行捏起，可以选择补脾经、补胃经、捏大肠经、捏四横纹等，通常建议宝宝在吃完奶后半小时进行捏脊活动，有助于改善消化不良、积食的情况;
3、按摩足底：可以选择按摩足底的涌泉穴，在足底有一个大拇指的位置，家长用大拇指按揉后可出现酸胀感，能够有效缓解宝宝消化不良、积食、脾虚的症状;
4、捏中脘：可以选择给宝宝进行捏中脘穴，也就是把手放在宝宝的中脘穴上，进行轻柔的拍打，有助于促进胃肠蠕动，能够有效缓解宝宝积食、脾虚的情况。
还可以选择给宝宝服用山楂水等，也可起到消食、健脾胃的作用。对于宝宝出现消化不良、积食、脾虚的情况，需要及时进行处理。由于宝宝的月龄较小，一般不建议通过服用药物进行治疗，可优先选择采用推拿的方式来缓解症状。家长可在日常生活中注意观察宝宝的饮食情况，可少食多餐，避免一次给宝宝喂太多食物。
