宝宝消化不良、肚子胀气，可以通过推拿天枢穴、足三里穴、中脘穴等穴位缓解症状。但需注意，若宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、天枢穴：位于肚脐旁开2寸处，具有理气止痛、消食导滞的功效，可以用于缓解腹痛、腹胀等症状。家长可以将手掌放在宝宝腹部，以顺时针方向按揉该穴位3-5分钟；
2、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸处，具有健脾和胃、补中益气的功效，可以用于缓解腹胀、腹泻等症状。家长可以用拇指指腹按揉宝宝的足三里穴，以局部有酸胀感为宜；
3、中脘穴：位于剑突与肚脐连线的中点处，具有和胃健脾、降逆利水的功效，可以用于缓解胃痛、呕吐等症状。家长可以用拇指指腹按揉宝宝的中脘穴，以局部有酸胀感为宜；
4、内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸处，具有宁心安神、和胃降逆的功效，可以用于缓解恶心呕吐等症状。家长可以用拇指指腹按揉宝宝的内关穴，以局部有酸胀感为宜；
5、其他穴位：如板门穴、太白穴等穴位也具有一定的作用。其中板门穴位于手掌大鱼际肌桡侧缘，在腕横纹上2寸处，具有宽胸理气的作用。而太白穴位于第1跖趾关节近端赤白肉际处，在第一跖骨小头后方赤白肉际处，在此位置进行按揉可起到健脾和胃的作用。
在日常生活中应注意合理喂养宝宝，避免一次性喂奶过多或过少。同时还要注意让宝宝多休息，并适当晒太阳，有助于促进钙吸收。
