宝宝消化不良、积食，可以在专业中医推拿师的指导下，进行捏脊、揉脐、按摩大肠穴、捏积等手法进行推拿。但是建议家长先带宝宝前往正规医院，在医生指导下进行推拿，以免造成不必要的伤害。
1、捏脊：宝宝出现消化不良、积食，可以选择捏脊的手法，即背部、脊柱两旁，父母或者医生可以用食指和拇指捏住脊柱两侧的皮肤，随后向上提捏，在提捏的过程中力度要适中，不能伤到宝宝，捏脊可以刺激宝宝的胃肠道，增强宝宝的消化功能，从而缓解宝宝消化不良、积食的症状;
2、揉脐：可以选择揉脐法，即在宝宝脐周画圈按摩，有利于增强胃肠蠕动，促进宝宝体内宿便的排出，也可以缓解宝宝消化不良、积食的症状;
3、按摩大肠穴：家长或者医生可以用大拇指按摩宝宝的天枢穴，天枢穴位于宝宝两侧腹部正中线旁开2寸处，按摩此穴位可以促进肠道蠕动，缓解宝宝消化不良、积食的症状;
4、捏积：可以选择捏积法，即家长或者医生用拇指按压宝宝背部皮肤，用食指和中指捏住宝宝的胃部和大肠，随后向上提捏，如果出现宝宝不适症状，要停止捏积，如果没有反应，可以反复进行捏积。
如果宝宝消化不良、积食比较严重，可能造成恶心、呕吐等症状，此时不建议单纯依靠推拿进行治疗，以免耽误病情。除此之外，在日常生活中，如果宝宝出现消化不良、积食，要避免过多食用不易消化的食物，比如肉干、腊肉等，建议多吃易消化的食物，如小米粥、面条等。
