月子在临床称为产褥期，此期间没坐好，可能会导致子宫下垂。因为产褥期女性的生殖系统，如子宫、输卵管、卵巢等，都会从妊娠状态向非孕的状态转变，在妊娠期女性的子宫会随着胎儿的增大而增大，会处于极度膨胀的状态。当胎儿娩出后，子宫底会逐渐下降到脐部，至少要6周左右的时间，才会降到盆腔内。而在产褥期没坐好，子宫就可能会出现下垂的情况，主要是由于韧带牵拉、腹肌松弛、体重增加等因素导致。
1、韧带牵拉：由于在妊娠期，子宫逐渐增大，会使腹壁的皮肤张力有所增加。如果在产褥期没有及时进行腹部肌肉的锻炼，便可能会因为腹肌的收缩能力下降，而造成子宫下垂的情况;
2、腹肌松弛：如果在产褥期没坐好，且在产褥期进行的运动量较少，可能会造成腹肌松弛，腹腔内的压力也会有所下降。此时腹腔内的脏器可能会被固定在盆腔内，从而出现子宫下垂的情况;
3、体重增加：如果在产褥期没坐好，且体重增加较多，腹部的皮肤就会更加松弛，各韧带也会有所松弛。此时腹腔内的压力，便会随之上升，从而造成子宫下垂的情况;
4、其他原因：如果在产褥期没坐好，且饮食也不注意，经常进食油腻的食物或者是暴饮暴食，造成机体的营养过剩，出现肥胖等情况。过多的脂肪可能会导致腹部脂肪堆积较多，从而造成腹部肌肉过于发达，也可能会造成子宫下垂的情况。
女性在产褥期时一定要注意休息、保持良好心情、合理饮食。因为在产褥期时身体比较虚弱，所以一定要注意调理好身体。并且在坐月子期间也要注意多下床走动，有利于恶露排出。
