返流性咽喉炎可以喝牛奶，反流性咽喉炎主要是由于胃内容物反流到咽喉部，刺激损伤咽部黏膜，引起的慢性炎症反应。而喝牛奶不会刺激胃酸分泌过多，也不会对咽喉部黏膜造成损伤，因此反流性咽喉炎患者可以喝牛奶。
除了可以喝牛奶外，还可以通过其他方式促进身体恢复。
1、调整饮食：患者需要注意避免进食辛辣、油腻、过甜等刺激性食物，如辣椒、肥肉、蛋糕等，以免刺激胃酸分泌，导致胃酸分泌过多，加重咽喉部黏膜损伤，不利于恢复。建议适当进食温软、清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜汁、鸡蛋羹等，还可以适当多吃富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，可以补充身体所需要的营养物质;
2、改善生活习惯：平时患者需要注意改善生活习惯，避免抽烟、喝酒，避免劳累、熬夜，保证充足睡眠，缓解精神压力，保持愉悦的心情，以免由于免疫力下降，导致病情加重。另外，饭后避免立刻平躺休息，可以进行适当散步，促进胃肠道蠕动，防止反流性咽喉炎加重;
3、药物治疗：由于返流性咽喉炎是由于胃酸分泌过多导致，患者可以在医生指导下使用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，如奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑等，还可以使用保护胃黏膜的药物，如铝碳酸镁、硫糖铝等;
4、手术治疗：如果患者病情较为严重，通过保守治疗无效时，可以通过腹腔镜下胃底折叠术等手术治疗。
患者还可以通过按摩等方式缓解不适症状。建议患者出现不适症状后，及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
