女人月经太多吃什么中药材

月经量过多可通过当归、黄芪、白芍等中药材调理，具体需结合体质辩证使用。

1、当归：

当归补血活血，适用于血虚型月经过多。含阿魏酸等成分能调节子宫收缩，减少出血量。建议取5克当归片与乌鸡炖汤，经后连服3天。血热体质者慎用。

2、黄芪：

黄芪补气摄血，改善气虚不固导致的经血淋漓。每日10克黄芪泡水代茶饮，搭配红枣增强疗效。实证发热或阴虚火旺者禁用。

3、白芍：

白芍养血敛阴，对肝郁血热型经量多有效。可与柴胡6克、栀子3克配伍煎服，经前一周开始服用。便溏者需炒制后使用。

4、艾叶：

艾叶温经止血，适合宫寒型经血暗红有块。新鲜艾叶30克煮鸡蛋食用，或艾灸关元穴。阴虚血热者忌用。

5、三七：

三七化瘀止血，针对血瘀型经量多伴腹痛。每日3克三七粉温水冲服，经期暂停。孕妇及经期血量骤增者需就医。

经期避免生冷辛辣，适量食用猪肝、菠菜等含铁食物。练习腹式呼吸改善盆腔血液循环，经前一周每天快走30分钟。长期经量超过80毫升或持续7天以上，需排查子宫肌瘤、内膜息肉等器质性疾病，中药调理需在医师指导下进行，避免自行配伍引发不良反应。