畸形精子太多，通常可以吃富含锌元素的食物、富含维生素的食物、富含精氨酸的食物等。如果患者存在此类情况，建议及时前往医院的男科就诊，并遵医嘱进行治疗。
1、富含锌元素的食物：如牡蛎、海参、猪肝等，这些食物中含有的锌元素比较丰富，而锌元素是促进男性睾丸发育的重要物质，适当食用后能够补充体内所需要的锌元素，对于改善精子畸形的情况有一定的帮助；
2、富含维生素的食物：如苹果、香蕉、猕猴桃等水果，以及菠菜、芹菜等蔬菜，这些食物中含有丰富的维生素C和维生素E，适当食用后能够为身体补充营养物质，同时还可以提高自身的免疫力，对于改善精子畸形的情况也有一定的帮助；
3、富含精氨酸的食物：如海参、泥鳅等食物，因为精氨酸是生成精子的重要成分之一，适当食用后能够增加体内的精氨酸含量，在一定程度上也能够辅助改善精子畸形的情况；
4、其他食物：如坚果类食物，如核桃仁、杏仁等，以及高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等。坚果类食物中的不饱和脂肪酸含量比较高，适当食用后能够促进大脑神经发育，在一定程度上也能够辅助改善精子畸形的情况。而高蛋白食物中含有丰富的蛋白质以及氨基酸成分，适当食用后能够为身体补充营养物质。
在日常生活中还要注意多休息以及合理饮食，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。若通过上述方式无法缓解症状，则需要在医生指导下服用左卡尼汀口服溶液、维生素E软胶囊等药物进行治疗。
