您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

春季出游,谨记6个健康提示

发布时间: 2023-11-15 07:07

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

春季万物复苏,不少地方的天气开始转暖,周末是不少人出行踏春的好时机。对于上班族和驾驶人来说,很容易产生“春困”,从而导致开车时注意力不集中。另外,春季的气候多变,对道路通行产生不利影响,小编给大家总结几点春季出行提示。

1、驾驶人在出车前应保持充足睡眠;在行车时要集中注意力,可打开车窗保持空气流通并开启车内收音机,避免疲劳驾驶。

2、春季出游增多,请勿乘坐私揽客源的旅游客车,为保护广大乘客及自身安全,对驾驶人超速、超员、疲劳驾驶及接打手机等危害安全的交通违法行为要及时制止和举报。

3、扬尘天气容易造成驾驶人视线不清,出行时请自觉遵守交通规则,在周围环境能见度较低时,应视情开启车辆大灯、雾灯及应急灯,降低车速,避免强行超车。

4、春季大风天气较多,停车时应远离楼房、枯树、广告牌,行车路过桥梁等特殊地形时,要握紧方向盘,避免横风。

5、春季多雨,雨后道路湿滑,轮胎附着系数下降,制动距离延长,行车时应注意观察路面,减速行驶,随时收听天气预报及路况播报,采取必要的交通安全防范措施。

6、春季长途行车时,连续驾车时间不宜过长,如果在驾车途中感到倦意,一定要停车休息,可在太阳穴、脑门等处涂抹适量的清凉油或风油精以驱除困意。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

春季健康知识内容
春季健康知识主要包括合理饮食、适度运动、疾病预防、心理调适和皮肤护理五个方面。春季气温变化大,人体新陈代谢加快,需特别注意养生保健。1、合理饮食春季饮食宜清淡,多食用新鲜蔬菜水果补充维生素和矿物质。适当增加优质蛋白摄入,如鱼肉蛋奶等。...[详细]
2025-08-10 12:34
冬季补肾谨记5个健康贴士
冬季补肾谨记5个健康贴士
冬季养生保健重在养肾,怎么补?补肾需要注意什么?这些都是很多人都比较关心的问题,下面小编就给大家介绍冬季补肾的5个健康贴士。1、注意保暖保暖是冬季里尤为重要的一点,保暖不仅能抵御寒气进入,帮助预防感冒。还能有效缓解女性痛经的症状,保肾...[详细]
2023-11-15 16:20
让您远离亚健康的4个健康提示
让您远离亚健康的4个健康提示
如何远离亚健康?在所有的亚健康看人群中,都有着典型的症状,包括了睡眠不足、缺乏运动和饮食不规律。在此微微健康网小编为大家提出四个健康警告,让您远离亚健康。警告1:缺乏运动锻炼。调查显示,只有10%的人每周有固定时间锻炼身体,接近70%...[详细]
2024-01-27 15:05
春季如何走出亚健康
春季如何走出亚健康
春季在中医五行当中与肝相应,人会出现脾气暴躁、易怒、心烦、焦虑等亚健康状态在春季会表现的更为突出。此时,虽然人们还未患病,但已经具有发生某种疾病的高危倾向。专家指出,春季养生防病,走出亚健康,要做到下面这些事项:顺应生物钟:适度劳逸是...[详细]
2024-04-03 11:53
春季应该如何应对亚健康
春季应该如何应对亚健康
在当今社会,亚健康问题已经为很多上班一族敲响了警钟,往往在这个时候身体的健康也会亮起了红灯,春季是治疗亚健康的最佳季节,那么在春季应该如何应对亚健康呢?那么在接下来的文章介绍当中就会有所解读了!长期缺乏运动也会导致健康问题。以车代步、...[详细]
2024-04-13 10:14
春季女性如何远离亚健康
春季女性如何远离亚健康
随着社会的发展,亚健康已经逐渐成为人类健康的头号大敌。亚健康又叫第三状态,也有人叫它灰色健康。亚健康是健康与疾病的过渡状态,它相比疾病还是可以逆转和恢复的,只要通过正确的养生保健和疗养一般可以恢复为健康状态。春季女性如何远离亚健康亚健...[详细]
2024-04-05 13:47
健康自测:10个症状提示您过劳死
健康自测:10个症状提示您过劳死
最近频发的上班族过劳死的新闻,生命只有一次,上班再劳累都得注意自己的身体健康。那么过劳死有什么症状呢?怎么知道是否有过劳死的趋势?不妨来做以下测试。过劳死自查:具有下述两项或两项以下者,则为“黄灯”警告期;目前尚无担心。具有下述3-5...[详细]
2023-11-16 15:08
心理亚健康的5种提示
心理亚健康的5种提示
当人的身体无法承受超负荷的重担时,亚健康就会出现了。当身体亚健康达到极限的时候,心理亚健康也会随之而来。当您出现这些心理亚健康的信号时,说明您已经患心理亚健康了。反应迟钝被动接受或拒绝接受新鲜的事物,身体的灵活性下降,判断能力受到影响...[详细]
2024-11-20 15:39
春季婴儿怎么吃才更健康
春季婴儿怎么吃才更健康
婴儿期的小孩一定要特别的注意身体保健,如果不能保健好将会影响到他们的身体发育。婴儿期间的小孩,每天所需的营养元素有多,妈妈们一定要准备足够的食物给他们,让他们健健康康的成长,以下小编向大家介绍春季婴儿怎么吃才更健康。界卫生组织的资料表...[详细]
2024-02-12 12:43
春困提示人体出现了亚健康
春困提示人体出现了亚健康
专家表示,“春困”主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关。其中,吃热性火锅、开空调可算是两大“祸首”。“春困”提示人体出现了亚健康的信号,需要引起重视。下面就介绍一下春困提示人体出现了亚健康?医生说,吃过多热性食物,如辛辣、煎炸...[详细]
2024-04-04 15:11
坐着感觉腰部两侧酸胀
坐着感觉腰部两侧酸胀
坐着感觉腰部两侧酸胀可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病等因素有关,通常表现为持续性酸胀、活动受限等症状。建议避免久坐,适当活动腰部,若症状持续或加重需及时就医检查。腰肌劳损是常见诱因,长时间保持坐姿导致腰部肌肉紧张缺血,乳酸堆...[详细]
2025-11-27 10:03
坐一会腰两侧酸痛
坐一会腰两侧酸痛
坐一会腰两侧酸痛可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病等因素有关,通常表现为腰部酸胀、活动受限等症状。建议及时就医检查,明确病因后遵医嘱治疗。腰肌劳损是久坐后腰两侧酸痛的常见原因,长时间保持固定姿势会导致腰部肌肉持续紧张,局部血液...[详细]
2025-11-27 09:25
坐久了腰两侧酸痛
坐久了腰两侧酸痛
久坐后腰两侧酸痛可能与肌肉劳损、腰椎间盘突出或泌尿系统疾病有关。常见原因主要有腰肌劳损、腰椎退行性变、肾结石、盆腔炎、强直性脊柱炎等。1、腰肌劳损长时间保持坐姿会导致腰部肌肉持续紧张,局部乳酸堆积引发酸痛。表现为腰部两侧钝痛,活动后减...[详细]
2025-11-27 08:47
坐久了腰两侧不舒服
坐久了腰两侧不舒服
久坐后腰两侧不适可能与肌肉疲劳、腰椎压力增大或潜在疾病有关。常见原因包括腰肌劳损、腰椎间盘退变、泌尿系统疾病等,需结合具体症状判断。腰肌劳损是久坐人群的典型问题,长时间保持固定姿势会导致腰部肌肉持续紧张,局部血液循环受阻,乳酸堆积引发...[详细]
2025-11-27 08:09
坐久了腰两边疼怎么办
坐久了腰两边疼怎么办
久坐后腰部两侧疼痛可通过调整坐姿、热敷按摩、适度运动、药物治疗及物理治疗等方式缓解。腰部疼痛通常由肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰肌筋膜炎、泌尿系统疾病或妇科问题等因素引起。1、调整坐姿保持腰椎自然生理曲度是预防疼痛的关键。建议选择有腰部支...[详细]
2025-11-27 07:31
坐久了腰两边酸胀
坐久了腰两边酸胀
久坐后腰两侧酸胀通常与肌肉疲劳或姿势不良有关,少数情况下可能由腰椎疾病引发。腰肌劳损和腰椎间盘突出是常见诱因,日常需加强核心肌群锻炼并调整坐姿。长时间保持固定坐姿会导致腰背部肌肉持续紧张,局部血液循环受阻引发乳酸堆积。办公族、司机等职...[详细]
2025-11-27 06:53
坐久了腰部酸胀不舒服
坐久了腰部酸胀不舒服
久坐后腰部酸胀不适多与肌肉劳损或腰椎压力增加有关,可通过调整姿势、适度活动等方式缓解。长期久坐可能诱发腰肌劳损、腰椎间盘突出等问题,需结合具体症状判断。久坐时腰椎持续承受压力,局部血液循环减慢,肌肉处于紧张状态易产生乳酸堆积。建议每3...[详细]
2025-11-27 06:15
坐久了小肚子胀气怎么回事
坐久了小肚子胀气可能与胃肠蠕动减慢、饮食不当、肠道菌群失调、慢性胃炎、肠易激综合征等因素有关。可通过调整坐姿、热敷腹部、补充益生菌、服用促胃肠动力药、心理调节等方式缓解。1、胃肠蠕动减慢久坐会导致腹腔压力增高,抑制胃肠正常蠕动。建议每...[详细]
2025-11-27 05:37
作息和饮食不规律后果
作息和饮食不规律后果
作息和饮食不规律可能导致内分泌紊乱、胃肠功能失调、免疫力下降等问题,长期可能诱发慢性疾病。作息紊乱会干扰人体生物钟,影响褪黑素和皮质醇的正常分泌,容易出现失眠、白天嗜睡、注意力不集中等情况。长期熬夜可能增加心血管疾病风险,导致皮肤暗沉...[详细]
2025-11-27 05:00
左右胸不对称怎么调整
左右胸不对称可通过调整生活习惯、穿戴合适内衣、针对性锻炼、物理治疗或手术矫正等方式改善。多数情况属于正常生理现象,少数可能与乳腺疾病、脊柱侧弯等因素有关。1、调整生活习惯避免长期单侧睡姿或单侧背包,减少对胸部的不对称压迫。哺乳期女性需...[详细]
2025-11-26 17:00