胃不好舌苔厚白，一般可以通过饮食调理、生活调理的方法进行改善。如果症状比较严重，则需要在医生指导下服用药物治疗。
一、非药物治疗
1.饮食调理：患者平时要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于病情恢复。同时还要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，避免熬夜，以免导致自身免疫力下降，从而影响到病情的恢复。
2.生活调理：日常生活中要养成良好生活习惯，保持心情舒畅，避免精神过度紧张或者焦虑，也要避免吃太多辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，否则可能会对胃肠造成负担，不利于病情恢复。
二、药物治疗
如果通过上述方法得不到有效缓解，并且伴有腹痛等症状，可以在医生指导下服用健脾利湿药物进行治疗，比如参苓白术散、人参健脾丸等，能够起到健脾祛湿作用，有利于病情恢复。
除此之外，在日常生活中还需要适当运动锻炼，能够促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，对于病情恢复也有一定好处。
