精子活力低可能是长期禁欲、生活习惯不良所导致，也可能是前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张等疾病所导致，当出现精子活力低的情况时，建议注意休息，避免过度劳累，及时就医进行诊治，避免病情持续加重。
1、长期禁欲：男性正常情况下会有一定数量的精子，一般不会影响到精子的质量，当禁欲时间过久时，可能会导致精液量减少，就会导致精子的浓度降低，出现精子活力低的情况，建议男性不要长时间禁欲，以免影响到精子的质量;
2、生活习惯不良：如果男性经常吸烟、喝酒或熬夜，可能会导致机体的激素水平出现紊乱，还会影响到精子的质量，就会导致精子的畸形率及活动率下降，从而使精子活力降低，出现精子活力低的情况;
3、前列腺炎：通常与过度劳累、久坐、长期饮酒等因素有关，由于炎症刺激会导致精液成透明状或乳白色液体，还伴有尿频、尿急、尿痛等症状，可引起睾丸疼痛、下腹部疼痛等症状，长期前列腺炎还会影响精子的质量，导致精子畸形率增加，从而导致精子活力低;
4、精囊炎：通常与细菌感染有关，可导致精囊内出现炎性物质，由于炎症刺激会导致精液变得稀薄，同时会影响到精子的存活率，导致精子活力低，还伴有射精疼痛、血精等症状;
5、精索静脉曲张：由于局部血液循环不畅，可能会导致阴囊部位的温度升高，还会伴有坠胀感及隐痛等症状，可引起睾丸分泌功能下降，影响到精子的质量，从而导致精子活力低。
男性出现精子活力低的情况时，建议注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，应戒烟戒酒。同时还要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
