精子活力低如何造成的

精子活力低可能是长期禁欲、生活习惯不良、精索静脉曲张、内分泌异常、微量元素缺乏等原因导致的，建议就医明确具体原因，然后进行针对性治疗。

1、长期禁欲：如果长时间没有性生活，也没有手淫，会导致精子成熟度较低或者是死亡率增高，从而出现精子活力低的情况，患者应当合理休息，避免过度禁欲;

2、生活习惯不良：比如长期吸烟、饮酒或者是经常熬夜，可能会影响到精子生成以及存活率，就会导致精子的成活率下降或者是死亡，从而造成精子活力低;建议患者调整生活习惯，保证充足睡眠，合理膳食;

3、精索静脉曲张：可能与精索静脉回流障碍有关，可引起局部不适以及睾丸功能障碍，从而影响到精子的质量，导致精子活力低;建议患者遵医嘱进行药物治疗或手术治疗，如使用迈之灵片、地奥司明片等药物，必要时需进行手术治疗，如腹腔镜下精索静脉高位结扎手术;

4、内分泌异常：当患者体内的雄激素缺乏过多时，可能会引起无精子症或者是少精症，这时就会影响到精子的生成以及存活率，使精子的成活率下降，即可造成精子活力低;患者应当调理身体，合理膳食，多吃豆制品，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，必要时可遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸等药物;

5、微量元素缺乏：当患者体内缺乏锌、镁等微量元素时，可能会影响到精子的生成以及存活率，从而导致精子活力低;患者应当合理膳食，多吃菠菜、苹果、生菜等新鲜的蔬菜和水果，必要时可遵医嘱使用硫酸锌口服溶液、葡萄糖酸镁颗粒等药物进行调理。

还可能与睾丸炎、附睾炎等疾病有关，需要根据相关检查明确病因后接受治疗。