更年期肋骨骨质增生可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，必要时也可以通过手术的方式进行治疗。
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1.一般治疗：如果症状比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以适当调整饮食习惯，多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时还要注意多休息，避免过度劳累。
2.药物治疗：如果出现了疼痛的情况，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时还可以遵医嘱服用阿仑膦酸钠片、鲑降钙素注射液等药物进行治疗。
3.物理治疗：患者也可以通过按摩、热敷等方式进行辅助改善，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够缓解疼痛的情况。
4.手术治疗：如果病情比较严重，通过上述方法无法得到改善，而且对正常的生活造成了影响，则需要及时到医院进行检查并配合医生通过关节镜清理术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，患者要注意平时的护理工作，避免做重体力劳动。另外也要注意作息规律，保证充足的睡眠时间。
