吃了甘蔗多久消化不良能好

吃了甘蔗后，通常在0.5-1小时可以消化不良。但是具体的消化时间与个人体质、摄入量以及胃肠蠕动速度等因素有关，存在一定的个体差异，所以不能一概而论。

1、个人体质：如果平时身体素质较好，新陈代谢较快，对甘蔗的消化和吸收速度可能比较快，一般在0.5小时左右可以消化不良。如果平时身体素质较差，新陈代谢速度较慢，消化不良的时间也会相应延长，可能需要1小时左右;

2、摄入量：如果吃甘蔗时摄入量比较多，可以直接加重胃肠道负担，也会使消化不良的时间延长，大约需要1.5小时。如果吃甘蔗时摄入量比较少，则需要的时间会相应缩短;

3、胃肠蠕动速度：如果吃甘蔗后胃肠蠕动速度比较快，一般在0.5-1小时可以消化不良。如果吃甘蔗时胃肠蠕动速度比较慢，则消化不良的时间会相应延长，可能需要1.5-2小时。

在吃甘蔗期间要注意摄入量，尽量避免暴饮暴食，同时还要注意避免空腹吃甘蔗，以免对胃肠道造成刺激，引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状。如果不适症状比较严重，还可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。平时还可以适当进行运动锻炼，有助于促进胃肠道蠕动，也有利于改善消化不良情况。