吃了甘蔗多久消化不良会好

吃了甘蔗，一般在0.5-1小时会消化不良。但是由于每个人的消化能力不同，具体消化不良的时间也存在个体差异，并不是吃了甘蔗后一定会出现消化不良的情况，消化不良好转的时间也存在一定差异。

甘蔗中含有膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素C、烟酸等营养物质，以及铁、镁、钙、钾等微量元素，属于营养价值较高的食物，适量食用可以补充身体所需的营养。一般情况下，在0.5-1小时，甘蔗中的膳食纤维会被胃肠道消化、吸收，从而达到消化的目的。但是如果本身消化能力较弱，可能吃了甘蔗后0.5-1小时还未完全消化、吸收，此时可以适当增加运动，如慢走、瑜伽等，或者遵医嘱服用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等促进消化，从而改善不适症状。

甘蔗中含糖量较高，所以患有糖尿病的患者应尽量避免食用，以免导致血糖水平升高，不利于控制病情。并且在吃甘蔗时应注意细嚼慢咽，以免暴饮暴食导致消化不良，或者是腹部胀痛等症状。如果吃了甘蔗后出现不适症状，应及时就医，遵医嘱治疗。