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喝酒吃什么护肝

发布时间: 2023-11-15 10:34

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饮酒对肝脏有损害,因此在日常生活中应尽量避免大量或长期饮酒。如果已经出现酒精性肝病,则需要及时进行治疗,在医生指导下服用药物、饮食调理等措施来保护肝脏。

1、药物:如复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素类制剂以及还原型谷胱甘肽含片等,可以起到抗炎保肝的作用;

2、食物:酒后可适量进食富含维生素B6的食物,比如香蕉、土豆、鸡肉、牛肉和鱼肉等,有助于促进体内乙醇代谢为乙醛,并且还可以加速体内的葡萄糖转化为能量以缓解醉酒症状。也可以适当吃一些新鲜水果蔬菜,例如苹果、猕猴桃、芹菜、胡萝卜等,其中含有丰富的膳食纤维及多种微量元素,可以帮助补充身体所需营养物质,辅助增强体质,从而提高机体免疫力,有利于身体健康;

3、其他方法:除了上述外,还可通过按摩穴位的方式帮助解酒醒脑,如按揉内关穴(位于腕横纹上两寸处)、足三里穴(小腿前侧,膝眼下四指宽处),均具有一定的效果。另外也可喝蜂蜜柚子茶、西红柿汁或者酸奶等饮品,也有助于减轻酒精中毒的症状。

以上方式只能作为辅助手段,不能代替正规医院就诊后的专业治疗。若患者存在严重的酒精性肝硬化或其他并发症时,建议尽早就医完善检查明确诊断并积极接受规范化的系统治疗。

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