吃多了晕车胃疼怎么缓解

如果吃多了晕车、胃疼，可以通过停止乘坐交通工具、按摩、口服药物等方式缓解，晕车是一种正常的生理现象，在乘坐汽车时，会出现恶心、呕吐、头晕、头痛等症状，主要是因为前庭功能过于敏感。

1、停止乘坐交通工具：如果吃多了晕车、胃疼，建议停止乘坐交通工具，在开车或者出门时，可以闭上眼睛休息，避免乱动;

2、按摩：可以用手按摩内关穴，位于腕横纹上2寸，把手洗净后，用手指按摩穴位，按摩力度不要太大，也不要按摩长时间，可以缓解吃多了晕车、胃疼的症状;

3、口服药物：可以服用晕车药抑制前庭系统，如苯海拉明、地芬尼多等，也可以服用山莨菪碱等解痉药物，但需要在医生指导下使用;

4、其他方法：如果经常出现吃多了晕车、胃疼的症状，建议在乘车前提前做好预防，在乘车前半小时服用晕车药或者提前吃一些易于消化的食物，可以减少晕车的发生。乘车时尽量选择靠近窗户的地方，如果有高速行驶，可以用衣物遮挡胃部。如果无法避免乘车，可以在耳后贴一个姜片，也可以起到预防晕车的作用。

吃多了晕车、胃疼的人群建议在乘车时做好准备，可以备一些水果在腹部，也可以缓解不适症状。如果经常晕车且胃疼症状较严重，建议在乘车时，随身携带一些苏打饼干、口香糖等小零食。