吃饭了头晕、呕吐，可能是由于饮食不当导致，也可能是由于食物中毒、急性胃肠炎、颈椎病等疾病因素引起。建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
1、饮食不当：如果进食过多油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，可能会加重胃肠道负担，从而出现吃饭了头晕、呕吐的情况。建议平时注意清淡饮食，可以适当吃小米粥、面条等易消化的食物；
2、食物中毒：如果进食变质或被污染的食物，可能会导致食物中毒，从而出现吃饭了头晕、呕吐的症状。需要及时到医院进行催吐，并遵医嘱使用盐酸消旋山莨菪碱注射液、甲氧氯普胺注射液等药物进行治疗；
3、急性胃肠炎：如果进食不干净的食物，可能会诱发急性胃肠炎，炎症刺激胃肠道黏膜时可出现恶心、呕吐等症状。如果在吃饭时发生，则会出现吃饭了头晕、呕吐的情况。患者可以在医生指导下服用蒙脱石散止泻，并配合阿莫西林胶囊抗感染治疗；
4、颈椎病：如果本身患有颈椎病，在吃饭时可能因体位改变而压迫局部神经根，从而出现吃饭了头晕、呕吐的情况。患者可以通过针灸、按摩等方式缓解不适症状，也可以通过牵引治疗改善病情。
脑梗死等疾病也可能导致上述情况的发生。脑梗死患者可遵医嘱使用甘露醇注射液降低颅内压，并配合使用胞磷胆碱钠片营养神经。
