运动后牙龈出血，可能是由于剧烈运动导致牙龈组织充血、肿胀，进而引起牙龈出血。也有可能是患者本身存在牙龈炎、牙周炎等疾病，而运动后诱发上述疾病发作所致。建议及时就医，在医生指导下进行处理。
1、一般治疗：若为剧烈运动导致的牙龈出血，通常不需要特殊治疗，注意休息即可。若为牙龈炎、牙周炎等疾病引起的牙龈出血，则需要遵医嘱使用药物进行治疗；
2、药物治疗：如果是由牙龈炎引起的运动后牙龈出血，可以在医生指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。如果是由于牙周炎引起的运动后牙龈出血，可以遵医嘱服用头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等药物进行治疗；
3、手术治疗：如果是由牙齿错位或龋齿等原因引起的运动后牙龈出血，需要通过手术的方式进行矫正或修补。如牙齿错位时可以通过正畸手术进行矫正，龋齿则需要在医生指导下通过补牙的方式进行治疗；
4、其他方法：如果是由外伤导致的运动后牙龈出血，还可以通过冷敷的方式收缩血管，从而缓解症状。另外，还可以适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、西红柿等，能够促进创口愈合。
在日常生活中需要注意口腔卫生，饭后及时漱口，并养成早晚刷牙的好习惯。同时还需要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
