运动后牙龈出血，可能是由于运动量过大导致的，也有可能是患有牙龈炎、牙周炎等疾病引起的。建议患者及时到医院就诊，完善相关检查，在医生指导下进行治疗。
1、运动量过大：如果在运动前没有做好热身，或者是长时间不运动突然剧烈运动，可能会导致机体内的血液循环加快，从而出现牙龈出血的情况。一般不需要特殊处理，经过适当休息后可逐渐缓解；
2、牙龈炎：通常是由于口腔卫生不良、细菌感染等因素引起的牙龈非特异性炎症反应，会导致牙龈部位出现红肿、疼痛等症状，并且还会伴有牙龈出血的现象。患者可以遵医嘱服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗；
3、牙周炎：主要是由于牙菌斑、牙齿错位拥挤等原因引起，会导致牙龈红肿、疼痛以及牙龈出血等症状。患者需要遵医嘱服用盐酸米诺环素胶囊、替硝唑片等药物进行治疗；
4、其他原因：如果本身患有白血病或者再生障碍性贫血等血液系统疾病，也会导致凝血功能异常，从而出现运动后牙龈出血的情况。患者需要积极治疗原发病，如白血病患者可遵医嘱使用伊马替尼等药物进行靶向治疗。
在日常生活中要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，并且还要注意合理饮食，以清淡食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物。
