对于大多数的2型糖尿病患者来说，在病情稳定期、血糖控制良好的情况下可以适当进行运动。但对于部分特殊人群如孕妇、儿童等，以及急性并发症或慢性并发症严重阶段的患者，则不适宜进行运动。
一、不宜运动的人群
1.孕妇：妊娠期间需注意避免剧烈活动和高强度运动，以免引起流产或者早产；
2.儿童：由于生长发育尚未完全，身体机能较弱，也不宜进行剧烈运动，可选择散步、慢跑等低强度运动方式；
3.急性并发症：如果处于酮症酸中毒、高渗状态、乳酸性酸中毒、感染性疾病等急性并发症时期，此时不适合进行任何运动，需要及时就医治疗；
4.慢性并发症：若存在严重的微血管病变、大血管病变、神经病变等情况时，也应暂缓运动计划，以防止加重原有症状。
二、适宜运动的人群
一般建议在餐后半小时至一小时左右开始运动，并且要根据自身情况逐渐增加运动量。还应注意运动前充分热身，运动过程中要注意补充水分，以防出现脱水的情况。同时还要注意观察自身的反应，如有不适要及时停止运动并告知医生。
