鼻炎、咽炎的患者通常有鼻塞、流鼻涕等症状，忌口较多，应避免进食辛辣刺激性食物、过冷或过热食物、油腻食物、腌制食物，以及容易引起过敏的食物等。
1、辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、生葱等，此类食物刺激性较强，容易对鼻咽部黏膜造成刺激，加重鼻炎、咽炎患者流鼻涕、打喷嚏、鼻痒等症状;
2、过冷或过热食物：如雪糕、冷饮、热汤等，过冷或过热的食物容易刺激鼻咽部黏膜，不利于炎症消退，还可能会加重咽炎患者咽喉部位的疼痛感;
3、油腻食物：如肥肉、奶油等，如果鼻炎、咽炎患者吃太多油腻食物，会造成胃肠道消化不良，导致食物不能被及时消化、吸收，堆积在胃部而影响身体健康;
4、腌制食物：如咸菜、咸鱼等，此类食物含盐量较高，如果鼻炎、咽炎患者吃太多腌制食物，会导致体内钠离子含量过高而引起组织水肿，加重咽炎患者流鼻涕、打喷嚏等症状;
5、容易引起过敏的食物：如海鲜、芒果等，如果鼻炎、咽炎患者吃海鲜，可能会出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状，也可能会导致患者出现打喷嚏的症状，从而加重鼻炎、咽炎患者的不适症状。
如果鼻炎、咽炎的患者同时合并肝脏疾病，则不建议吃油炸食物和甜食，上述食物可能会导致肝脏负担加重，不利于疾病恢复。鼻炎、咽炎的患者平时可以多进食新鲜蔬菜及水果，如西红柿、芹菜、苹果等，可以补充维生素等营养成分，也可以适当多进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋羹、牛奶等，保证营养均衡摄入。
